大蒜， 作為一種日常的調味品跟配菜， 深受廣大女性朋友的喜愛。 但是， 很多女性不知道， 其實大蒜也是一種， 威力性很強的殺精蔬菜。 因此， 專家特別指出， 在備孕期常吃大蒜容易導致不孕。 所以， 如果正處於造人期的夫妻們， 一定要少吃打算哦。
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吃大蒜導致不孕
1、胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素以及對人體有益的營養成分， 但是營養豐富的胡蘿蔔卻會影響受孕。 備孕女性不宜食用太多胡蘿蔔， 一天內不要超過兩根， 最好是不吃。 因為女性攝入大量胡蘿蔔會影響卵巢的黃體素合成， 分泌減少， 引起閉經， 經期紊亂， 抑制卵巢正常的排卵功能。
2、大蒜
大蒜具有殺菌作用， 但是大蒜也有殺精作用。 備孕夫婦多吃大蒜的話， 對受孕有不良的影響。 大蒜中大蒜素， 是殺精的有效成分， 對精子有較強的抑滅作用， 所以準備受孕的爸媽們還是要少吃。
3、咖啡因
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很多人偏愛咖啡的香濃， 在忙碌的工作間隙， 抿一口咖啡有助提神， 在濃郁的香氣中緩解壓力。 但是如果是備孕男女， 就要暫別心愛的咖啡了。
作為一種能夠影響備孕媽媽生理變化的物質， 咖啡因會給受孕帶來不利的影響。 咖啡因會在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例， 簡介抑制受精卵在子宮內的著床和發育。
溫馨提醒：也許， 你是一位資深的咖啡愛好者， 但是， 如果你想要孩子的話， 在備孕期可要暫時告別， 心愛的咖啡哦。 此外， 作為炒菜必備的大蒜， 也是導致不孕的食物之一。 所以， 在備孕期的女性， 請一定的記得， 吃大蒜導致不孕哦。