一般說來， 女性在乳☆禁☆房發育已基本完成時開始佩戴胸罩比較適宜。 倘若剛剛步入青春期的少女就戴上胸罩， 會影響乳☆禁☆房的正常發育。
選購文胸時應以舒適為原則。 文胸的主要作用是支撐和保護乳☆禁☆房， 因此， 在選購和佩戴時一定要以合體、舒適（即緊裹乳☆禁☆房．但不感到壓迫， 也不覺得鬆馳）為原則。
如今的胸罩款式很多， 有寬背帶、細背帶、大背帶及背心式等多種。 對年輕女於來說， 佩戴較細背帶式的胸罩， 會顯得窈窕健康；而懷孕後的少婦， 則宜戴寬背帶鬆緊自如的胸罩， 這樣有利於孕婦乳腺發育和做好產後泌乳的準備；分娩後一個月內的初產婦，
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隨著季節的變換， 文胸的面料也應當及時地“更新換代”。 夏日出汗較多， 應穿戴純棉、漂白布或府綢布面料的胸罩。 春秋季節可佩戴絛綸面料的胸罩。 冬天宜戴較厚實的或討有海綿的胸罩。
睡覺時， 要鬆開胸罩或者摘掉胸罩再入睡， 這樣可以避免胸部持續受到緊壓而發生不適， 而且也有利於夜間呼吸和血液迴圈。
海綿胸罩的使用也要因人而宜。 假若乳☆禁☆房長得不豐滿， 或左右乳☆禁☆房的大小明顯不對稱， 可選用襯有海綿的突型胸罩。 胸罩海綿的防老化劑和絛綸面料對皮膚都有一定的刺激性，
