乳☆禁☆房脹痛
產后2—3天是母乳分泌的過程， 為了避免乳☆禁☆房脹痛， 所以提倡母乳喂養， 及早開奶。
應讓嬰兒早吸吮， 產后30分鐘內即可哺乳。 正確的母乳喂養不僅有利于乳汁分泌和嬰兒發育， 同時可以避免發生乳脹或減輕乳脹現象。 一旦出現乳☆禁☆房脹痛， 可做局部熱敷， 輕輕拍打， 將乳汁擠出， 并要注意乳☆禁☆房的清潔衛生。
下腹部陣痛
胎兒娩出后， 胎盤排出體外。 子宮縮小， 子宮底降至臍下一指水平， 以后每日下降1—2指。 相當一部分產婦對這種變化感覺不明顯。 但有些產婦在產后第一天給嬰兒喂奶時， 由于子宮收縮得比較強烈，
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排尿困難
產后尿量明顯增多， 有些產婦由于對會陰傷口疼痛有一定的顧慮而影響排尿。 為防止尿潴留， 應該早解小便。 如果有排尿困難可坐起排尿， 或者用溫水沖洗外☆禁☆陰， 或者將水管打開聽著流水聲排尿， 必要時可用針灸或藥物幫助排尿。
出汗多
產后早期， 皮膚排泄功能旺盛， 會產生大量的汗液， 尤其是夜間更多， 這些屬于正常的生理現象， 于產后一周內會自行消失。 此時， 需要注意勤更換衣服， 避免受涼， 并且注意個人衛生。
謹防慢性咳嗽和便秘
對于順產的大齡產婦來說， 一旦出現慢性咳嗽和便秘， 一定要及時治療。 原因在于產后盆腔韌帶松弛、盆底肌肉受傷，
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側切后的護理
大齡媽媽在正常分娩時， 一般都會實行側切術。 但手術后的1—2個星期是最難熬的， 因為疼痛是最大的問題。 當然， 吃止痛片是最直接的止痛辦法， 不過你也可以采取一些物理療法讓傷口盡快恢復：
(1)如廁后沖洗：女性生產完， 大小便之后都應該用水沖洗會陰， 如用衛生紙擦拭， 一般要由前往后擦試， 才能避免細菌感染。
(2)保持傷口干燥：如廁、洗完澡后， 用面紙輕拍會陰部， 保持傷口的干燥與清潔。
(3)切忌用力：不要用力解便， 以避免縫補的傷口再裂開。
(4)勿提重物：產后1個月內，
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(5)避免性行為：產后6周內， 應該避免性行為的發生。
(6)腫痛可用優碘：裂傷較嚴重且傷口腫痛者， 可以在水中加入優碘坐浴， 或用烤燈加快復原速度。 (優碘可以殺菌， 溫水和烤燈則以高溫促進血液循環)
在傷口恢復的過程中， 還有一些注意事項：
拆線前， 每天應該沖洗兩次傷口， 大便后也要沖洗一次， 避免排泄物污染傷口；拆線后， 如惡露還沒有干凈， 仍然應該堅持每天用溫開水沖洗外☆禁☆陰兩次。 同時， 保持大便通暢， 以免傷口裂開。 排便時， 最好采用坐式， 并盡量縮短時間。 另外， 拆線后傷口內部尚不牢固， 最好不要過多地運動， 也不宜做幅度較大的動作。
改善陰☆禁☆道松馳的方法
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陰☆禁☆道松弛是生育過的女性中導致性快感下降甚至消失的一個主要原因， 而導致陰☆禁☆道松弛的原因通常與自然分娩有關。 由于陰☆禁☆道寬松， 使得性☆禁☆生☆禁☆活時原有的陰☆禁☆道對陰☆禁☆莖的 “緊握”能力下降， 性☆禁☆器官的接觸也就難以達到充分、滿意， 性☆禁☆生☆禁☆活快感下降甚至消失自然就容易出現了。 所以， 大齡媽媽在產后恢復期內要進行盆腔肌肉群的恢復性鍛煉， 不能只是關注吃、喝、睡。 具體介紹兩種改善方法：
收肛提氣法
產后的大齡媽媽該如何進行盆腔肌肉鍛煉呢?我國傳統的養生功法“收肛提氣”方法能很好地鍛煉盆腔肌肉。 每天早晚在空氣清新的地方， 深吸氣后閉氣。 同時如忍大、小便狀收縮肛門， 如此反復100次以上。 當習慣了以后，
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而國外的“中斷排尿”訓練也可以提高陰☆禁☆道周圍肌肉張力， 方法是小便時進行排尿中斷鍛煉， 排尿一半時忍著不排讓尿液中斷， 稍停后再繼續排尿。 如此反復。 經過一段時間的鍛煉后， 陰☆禁☆道周圍肌肉張力提高， 陰☆禁☆道就變窄了。 一般在自然生產后， 陰☆禁☆道傷口愈合后就可以進行此項鍛煉了。
進行陰☆禁☆道緊縮術
當適當的鍛煉也無法彌補這個遺憾， 甚至有陰☆禁☆道壁膨出的女性， 就應該及早到醫院做陰☆禁☆道縮緊術了。 陰☆禁☆道縮緊術其實是生☆禁☆殖☆禁☆器整形中很小的手術， 操作簡單，局部麻醉即能完成，也不需要住院，術后性☆禁☆生☆禁☆活質量會有明顯改善。患者只需要在非月經期去醫院進行相關的術前檢查，尤其是婦科檢查，在月經過后的7—10天內做手術，兩個月后就可以恢復正常的夫妻生活了。
操作簡單，局部麻醉即能完成，也不需要住院，術后性☆禁☆生☆禁☆活質量會有明顯改善。患者只需要在非月經期去醫院進行相關的術前檢查，尤其是婦科檢查，在月經過后的7—10天內做手術，兩個月后就可以恢復正常的夫妻生活了。