夏日吹空調易感冒 及早預防是關鍵

夏季炎熱， 為了尋找清涼， 很多家長很容易忽略夏季的保暖， 白天炎熱， 晚上清涼， 冷暖交替， 抵抗力低下的孩子就容易感冒。 夏季的感冒會讓人感覺更加的難受， 因為本來天氣炎熱的就讓人受不了， 再加上感冒就更加痛苦了。 所以， 一定要有夏季預防感冒的意識， 保障寶寶健康的度過炎熱的夏季。

如何預防感冒 那麼， 今天筆者就跟大家來聊聊寶寶夏季如何預防感冒吧！
現代的家庭的經濟條件都隨著生活水準的提高而提高， 很多的家庭都用上了空調。 空調的使用就要注意了， 溫度的調節一定不要低於26攝氏度。
不要一味的追求清涼而把溫度調的很低， 而忽略了寶寶的感受， 特別是當你外出回來之後的熱的想跳進冰窟的感覺時千萬要保持冷靜。 保持26攝氏度以上是最健康的溫度。
另外， 要適當的通風透氣， 使得房間的空氣清新， 至少早晚通風換氣一次。
我們很多人熱的時候， 就喜歡站在空調或是電扇面前對著吹， 享受瞬間的清涼感受。 但是， 不管寶寶有多人， 千萬不能對寶寶這樣， 寶寶的免疫力和適應力是沒有成人強的， 無法直接面對突然來的冷氣或是強大的對流風吹， 特別是睡覺時， 就更加不能了， 人睡覺時， 就更容易著涼。
第三， 就是千萬不要把空調開的很低， 然後蓋著被子睡， 我們很多大人很喜歡這樣， 很喜歡這種感覺。 但是對於寶寶來說， 這樣不太適合， 因為寶寶容易踢被子， 很多時候他是有意思無意識的踢被子， 並不是熱也有可能踢被子， 踢完了又不會自己蓋， 那麼這個時候， 就會很冷了， 就很容易著涼感冒。

預防感冒怎麼辦

穿適當的衣服， 溫度保持不要太冷， 蓋點毛巾就差不多了。
最後， 就是水分的補充了， 夏天是很容易水分流失的， 等到感覺很渴的時候才記得要喝水的話， 其實身體已經缺水很久了。 特別是對待還不會表達的寶寶來說， 家長的定期喂水就尤其重要了。
另外， 就是對於大一點的寶寶， 平常可能還會喝點飲料的， 那麼一定要杜絕在很熱的時候喝冷飲， 這樣對腸胃和身體都是很不好的。
空調26， 空調不對著吹， 早晚通風， 多喝水， 不喝冷飲。
現在正值夏天， 不少的寶寶都開始外出活動， 不過早晚的溫差還是比較大的， 這樣的話寶寶的抵抗力比較弱， 在這個疾病多發的季節， 更需要多加注意， 在外出遊玩時除了注意保暖， 還應該掌握一些日常生活中能用到的預防寶寶感冒的方法。
馬蘭頭、金銀花各50克， 甘草10克， 加水一大碗， 煎至半碗， 日服3～4次。 治發熱胸悶、頭昏乏力、小便短赤等風熱感冒。

預防感冒的良方 大蒜、生薑各15克， 切片加水一碗， 煎至半碗， 睡前一次服下。 服時加適量紅糖， 專治風寒感冒。
蔥白60克洗淨切碎， 加水三杯煎至兩杯， 趁熱喝一杯， 半小時後加熱再喝一杯。 可治發熱、鼻塞等風寒感冒。
蘿蔔1個， 青橄欖6～7個， 燒水代茶喝。 專治口鼻乾燥， 發熱流涕， 咽痛口渴感冒。
蔥白適量， 切細絲， 用開水泡湯， 趁熱熏鼻。 專治乳兒傷風鼻塞。
以上介紹了日常食品有效預防感冒的方法， 掌握了這些預防感冒的辦法， 才能有效的降低寶寶患感冒的幾率， 確保寶寶的健康。