夏天天氣炎熱,要做好防暑措施,儘量避免在強烈陽光下進行戶外工作.如需外出一定要注意防範中暑.
1、天氣熱,儘量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動,特別是午 後高溫時段和老、弱、病、幼人群；
2、在進行戶外工作或活動時,要避免長時間在陽光下曝曬,同時採取防曬措施：穿淺色或素色的服裝,帶遮陽帽、草 帽或打遮陽傘；
3、多喝水,特別是鹽開水,隨身攜帶防暑藥物,如：人丹、清涼油、風油精等.
4、在高溫作業場所,企業要採取有效的防暑降 溫措施,加強對工人防暑降溫知識的宣傳,合理調配工人的作業時間,避免高溫時段室外作業,減輕勞動強度.還可以在飲食上加以調節,喝些綠豆湯,用蓮子、薄 荷、荷葉與粳米、冰糖煮粥不僅香甜爽口,還是極好的清熱解暑良藥,可以有效地防暑降溫,避免發生中暑.
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一旦發生中暑,應將病人抬到陰 涼通風的地方,躺下休息,給病人解開衣扣,用冷毛巾敷在病人的頭上和頸部,然後送往附近的醫院治療.
