夏季性☆禁☆愛注意事項，出汗太多要當心

夏季氣候炎熱， 荷爾蒙分泌加速， 視覺和觸覺都有利於激發夫婦雙方的性☆禁☆欲， 做☆禁☆愛的頻率自然就會增加。 必須說明的是， 炎炎夏日， 夫妻性☆禁☆愛可以放鬆節制， 但也不能完全隨心所欲。

多喝水

夏天常常會有大量出汗而水分又不能及時補充的情況， 此時血液黏稠度升高， 大腦供血減少， 氧氣供應不足。 這時候如果過夫妻生活， 機體血管收縮， 大腦缺氧加重。 性☆禁☆愛後容易疲勞， 嚴重者甚至發生中風或猝死。 在性☆禁☆生☆禁☆活前應多喝水， 既能有充足的體力、又能保健康。 一項資料表明：性☆禁☆生☆禁☆活前喝水有利於增加性☆禁☆高☆禁☆潮。

在過完性☆禁☆生☆禁☆活後， 有足夠的尿意而排尿， 排尿對尿路的沖洗， 能防止尿道炎。

防“性☆禁☆愛感冒”

夏日很多夫妻為貪圖涼快， 把空調溫度調得極低， 在低溫下同房。 開著空調的房間， 空氣難以流通， 房間內會有很多細菌。 性☆禁☆生☆禁☆活過程中， 心率加快和血壓升高必然使呼吸加快， 出現過度換氣。 性☆禁☆生☆禁☆活本身有出汗反應， 再加上夏天人體汗腺毛孔處在開放排汗狀態， 在人體疲勞、出汗的狀況下， 機體抵抗力下降， 容易感染細菌患感冒。 因此， 開始性☆禁☆愛前最好開窗通風或提前半小時開空調降低房間溫度。 房間溫度保持在26℃左右為宜。

不要一絲不掛

炎炎夏季， 細菌繁殖能力也大大增強。 由於睡覺時身體暴露較多， 因而注意好局部衛生顯得尤為重要。

首先是床上用品衛生， 如竹席等應經常擦拭乾淨， 枕套被單最好常清洗；其次， 男女同床而眠至少應穿著寬鬆底褲， 不要一絲不掛。

拒絕“疲勞戰”

年輕人尤其要避免性☆禁☆生☆禁☆活過度， 年輕人總是仗著自己身體好， 年富力強， 對性☆禁☆生☆禁☆活就會過度迷戀， 造成性系統負荷過重， 性☆禁☆器官長期充血， 沒有足夠的休息、恢復時間。 長期下去， 就會出現功能紊亂， 勃起功能受到抑制， 導致勃起功能障礙。 同房後若感覺身體疲勞， 應休息幾天“恢復”體力， 切莫打“疲勞戰”。 一般以每週不超過2次為正常。

雷雨天不同房

夏季雨季多， 常會有雷電交加、氣壓較低的天氣現象， 人因此也有胸悶氣短的感覺， 這時候是不宜同房的。 若此時堅持性☆禁☆生☆禁☆活， 很可能引發陽痿、早洩，

甚至一蹶不振， 不僅影響今後的夫妻生活， 還無形中增加了自己的心理負擔。

事後不宜飲冷水

同房時， 會使全身血液迴圈加快， 各系統器官處於充血狀態， 常表現為心跳、呼吸加快等。 所以房事結束後， 往往使人感到躁熱、口渴欲飲， 有的人急於去喝冷水或沖冷水澡， 這樣做對身體健康很不利， 還可引起胃腸不適或絞痛。 同樣， 若沖冷水澡， 會使皮膚血管驟然收縮， 使大量血液湧回心臟， 加重心臟負擔， 因此而受寒感冒。 所以同房後不能馬上喝冷水或沖冷水澡， 如感口渴難忍， 可喝少量溫開水， 同房後1小時左右待全身各系統器官恢復常態後， 再喝冷飲或洗冷水澡。

出汗太多要當心

夏天人體本來就汗液分泌增多。

加上性☆禁☆愛的欲望會讓人興奮， 很多人還沒過性☆禁☆生☆禁☆活， 就已經大汗淋漓了。 夏天出汗太多時過夫妻生活， 虛弱者容易虛脫。 可以等到汗完全幹了、心跳平穩以後， 再行房事。

對於情緒緊張或身體虛弱者來說， 性☆禁☆生☆禁☆活後排汗量增多應警惕， 因為這可能是一種疾病的信號。 最好稍事休息， 待體內血液迴圈恢復正常後再從事其他活動。 性☆禁☆愛後最好臥床休息片刻， 再起來沖個溫水澡， 喝杯加鹽的牛奶或豆漿。

“苦夏”者別勉強行房

每到夏天， 總有些女性訴說自己周身乏力、困倦、不思飲食， 身體日漸消瘦， 這就是人們常說的“苦夏”。 這種現象多由植物神經功能紊亂引發， 病人除了體溫在37℃～37.4℃之間波動外， 多伴有全身倦怠無力、食欲不振、腹脹、心悸、出汗、失眠、多夢等神經衰弱症狀。

如果症狀較重， 則應避免過性☆禁☆生☆禁☆活。

老年人少“性事”

夏天晝長夜短， 天氣炎熱。 對於老年夫妻來說， 夏天性☆禁☆生☆禁☆活後出現出汗過多、心率加速、氣喘吁吁、精疲力盡等情況， 應該進行調適和節制。 老年夫妻在性☆禁☆生☆禁☆活中， 應當注意身體條件， 若有高血壓、動脈硬化、心臟病等疾病， 要衡量是否能承受性☆禁☆交活動對身體帶來的負荷， 以免加重對身體的損耗。

女性☆禁☆高☆禁☆潮時有尿意正常嗎？

我在性☆禁☆生☆禁☆活中經常覺得尿急， 不知道這種情況是否正常？性☆禁☆高☆禁☆潮就是這樣的嗎？

經常有女性反映， 自己雖然有強烈的性衝動， 但就是無法達到高☆禁☆潮， 相反卻有尿急的感覺。 初步判斷可能有3種原因：

一是尿路感染或生殖系統的問題：女性的膀胱、子宮和尿道都與陰☆禁☆道毗鄰， 尤其是尿道，很可能在性☆禁☆交摩擦中受傷。另外由於女性的尿道較短，容易引起尿路感染，這些都會導致尿急反應。

二是使用避孕環：尤其在避孕環不合適的時候，尿急的症狀會非常明顯。

三是過敏：有的女性對外用殺精劑過敏，也會出現這種情況。

所謂高☆禁☆潮，指的是一種緊繃後的放鬆。想要達到這種境界，必須讓你的身體和心理完全放鬆。在性☆禁☆交前後必須排尿，以減輕膀胱的負擔。在性前☆禁☆戲和性☆禁☆交的過程中保證自己以及伴侶雙手清潔。如果症狀仍然存在，就必須到醫院檢查，排除膀胱及陰☆禁☆道感染的可能性。

性☆禁☆交出現頭痛，如何解決

有時候正當性☆禁☆愛興致當頭，頭就不自覺的有跳痛感，這意味著什麼呢？

性☆禁☆交頭痛，多指性☆禁☆交後發生頭痛，患者常有神經血管性頭痛病史，因性☆禁☆交而誘發。一般來說男性多於女性。

根據性☆禁☆交頭痛的臨床表現，可分為以下三種：

1　血管性頭痛：占70％。在性☆禁☆交動作之前或性☆禁☆欲高峰期出現，速度急驟，程度強烈，局限在前額或後枕部。為爆炸性或搏動性，持續幾分鐘到幾小時：以後轉為輕微鈍痛，可持續48小時左右。大約1/4患者有偏頭痛的家族史，伴有心悸，偶見精神錯亂狀態。

2　緊張性頭痛：占性☆禁☆交頭痛的25％左右。發生在性☆禁☆愛的早期，以性☆禁☆高☆禁☆潮期最重。表現為全頭性或枕部的鈍痛或發緊感，持續幾小時至幾天。

3　低顱壓性頭痛：占5％左右。患者突然發生頭痛，持續2～3周後自發性好轉，再次性☆禁☆交又可復發。頭痛多位於枕骨下，與體位有明顯關係。直立位時頭痛加重，並伴有噁心、嘔吐。

性☆禁☆交頭痛的發生與性心理、性生理、性知識、性習慣等有關。性活動過程中由於性興奮，頭頸部肌肉痙攣，血液迴圈加快、血壓升高，血管出現痙攣而產生痛感，假如有血管狹窄均可使腦部缺血引發疼痛。此外還有些生活因素也可引起性☆禁☆交時頭痛，例如性☆禁☆交過頻、過久、身體過度疲勞、性☆禁☆交環境不佳，空氣不流暢，聲音嘈雜使人心煩意亂，也可致頭痛。其他如情緒不良、性☆禁☆交時體位突然改變，也可造成頭痛。

尤其是尿道，很可能在性☆禁☆交摩擦中受傷。另外由於女性的尿道較短，容易引起尿路感染，這些都會導致尿急反應。

二是使用避孕環：尤其在避孕環不合適的時候，尿急的症狀會非常明顯。

三是過敏：有的女性對外用殺精劑過敏，也會出現這種情況。

所謂高☆禁☆潮，指的是一種緊繃後的放鬆。想要達到這種境界，必須讓你的身體和心理完全放鬆。在性☆禁☆交前後必須排尿，以減輕膀胱的負擔。在性前☆禁☆戲和性☆禁☆交的過程中保證自己以及伴侶雙手清潔。如果症狀仍然存在，就必須到醫院檢查，排除膀胱及陰☆禁☆道感染的可能性。

性☆禁☆交出現頭痛，如何解決

有時候正當性☆禁☆愛興致當頭，頭就不自覺的有跳痛感，這意味著什麼呢？

性☆禁☆交頭痛，多指性☆禁☆交後發生頭痛，患者常有神經血管性頭痛病史，因性☆禁☆交而誘發。一般來說男性多於女性。

根據性☆禁☆交頭痛的臨床表現，可分為以下三種：

1　血管性頭痛：占70％。在性☆禁☆交動作之前或性☆禁☆欲高峰期出現，速度急驟，程度強烈，局限在前額或後枕部。為爆炸性或搏動性，持續幾分鐘到幾小時：以後轉為輕微鈍痛，可持續48小時左右。大約1/4患者有偏頭痛的家族史，伴有心悸，偶見精神錯亂狀態。

2　緊張性頭痛：占性☆禁☆交頭痛的25％左右。發生在性☆禁☆愛的早期，以性☆禁☆高☆禁☆潮期最重。表現為全頭性或枕部的鈍痛或發緊感，持續幾小時至幾天。

3　低顱壓性頭痛：占5％左右。患者突然發生頭痛，持續2～3周後自發性好轉，再次性☆禁☆交又可復發。頭痛多位於枕骨下，與體位有明顯關係。直立位時頭痛加重，並伴有噁心、嘔吐。

性☆禁☆交頭痛的發生與性心理、性生理、性知識、性習慣等有關。性活動過程中由於性興奮，頭頸部肌肉痙攣，血液迴圈加快、血壓升高，血管出現痙攣而產生痛感，假如有血管狹窄均可使腦部缺血引發疼痛。此外還有些生活因素也可引起性☆禁☆交時頭痛，例如性☆禁☆交過頻、過久、身體過度疲勞、性☆禁☆交環境不佳，空氣不流暢，聲音嘈雜使人心煩意亂，也可致頭痛。其他如情緒不良、性☆禁☆交時體位突然改變，也可造成頭痛。