炎炎夏日， 酷暑難耐。 媽媽們要為寶寶準備一套降溫方案， 為寶貝驅趕炎熱， 帶來絲絲清涼， 讓寶寶安然度夏。
又想讓孩子涼快， 又怕孩子受不了。 怎麼才能把握好其中的度?這是很多媽媽關注的問題， 現在， 就一起， 來看看適合孩子的納涼之道吧!
1、夏天可以讓孩子喝冷飲嗎?
孩子的胃腸功能還沒有完全發育成熟， 而且孩子的脾胃負擔比較重：一方面， 孩子日生夜長， 對營養的需求比較大;另一方面， 孩子的脾胃功能還比較弱， 有時候跟不上身體對營養的需求。
孩子年齡越小，
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不管是從冰箱裡拿出來的飲料， 還是冰棒、冰淇淋， 都要比胃裡的溫度低二三十攝氏度。 吃冷飲後， 孩子的胃黏膜受到冷刺激， 黏膜血管會強烈收縮， 使胃酸、胃酶分泌銳減， 胃的消化、殺菌、免疫能力就會下降， 孩子可能出現腹脹、噁心、嘔吐、消化不良等症狀。 而且， 孩子的胃黏膜受損後， 胃腸道的消化、吸收功能也會隨之下降， 孩子的營養就無法保證。 所以， 夏天不能由著孩子的性子讓他隨意吃冷飲。
雖然常吃冷飲會影響孩子的胃腸， 但也不必把它視為毒藥， 碰都不能碰。
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2、孩子能不能睡涼席?
夏季氣溫高， 睡涼席比較涼爽舒服， 孩子也可以睡。 但是， 涼席有一個缺點， 就是它不吸汗。 如果孩子出汗比較多， 可以在涼席上再鋪一層薄薄的床單或紗布。
給孩子用涼席時， 先查看一下涼席表面是不是光滑無刺。 如果孩子出汗多， 要經常擦洗、晾曬。 天氣轉涼後， 要及時撤掉涼席， 以免孩子受涼。
Tips預防涼席性皮炎
有的孩子在涼席上睡覺後， 身體接觸涼席的地方會紅腫、刺癢、疼痛， 還會起小紅疙瘩， 這種皮膚病因睡涼席而引起， 所以稱為“涼席性皮炎”。 因為新涼席中含有蟎蟲等多種致敏原， 孩子皮膚又比較敏感， 所以發病率比較高。
要預防“涼席性皮炎”， 要注意幾點：
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(1)最好給孩子用舊涼席。
(2)首次使用前， 先用開水燙一次， 再放到陽光下曝曬。
(3)儘量不用草席， 因為草席容易生蟎蟲。
(4)經常擦洗涼席， 一周在陽光下晾曬一次。
如果孩子已經出現“涼席性皮炎”， 要馬上換掉涼席， 並帶孩子去看皮膚科醫生， 請醫生給予有針對性的治療。
3、能不能讓孩子光著腳在地上走?
有的爸爸媽媽擔心孩子的腳受涼後感冒， 其實沒有必要。 一般來說， 孩子手的溫度要比腳高一些， 腳摸著涼是正常的， 也不會因此而著涼感冒。 夏天天氣熱， 把地板打掃乾淨， 就完全可讓孩子光著腳在地上“撒撒野”。 如果想對他的小腳丫有一些保護， 可以給他穿雙小薄襪， 再讓他在地上走。
4、多洗澡能預防痱子嗎?
小寶寶的皮膚嬌嫩，
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Tips解暑去痱3 處方
處方1：六一散。 即用6 份滑石加1 份甘草， 一起煎成湯後， 加點兒糖， 給孩子喝。 每天滑石用量在6-10克， 甘草1-2 克。 這湯本身就有些甜味， 加糖後， 孩子一般都能接受。
處方2：白扁豆煎湯， 加少許糖。
處方3：如果孩子痱子很多， 可以在上述六一散中加10 克金銀花， 煎湯後代茶飲。
注：這些中藥原料都可以在藥店買到。
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5、孩子晚上睡覺時能開空調嗎?
天氣炎熱時， 如果屋裡氣溫過高， 孩子睡得不踏實， 會影響他的情緒和生長發育。 為讓孩子能睡得好， 晚上可以使用空調。 但是， 要注意調整空調出風的方向， 不能直接吹著孩子。 因為晚上睡覺時， 人的汗毛孔是張開的， 這時如果被涼風吹， 很容易感冒。 而且， 空調的風畢竟不是自然風， 比較涼， 也比較硬， 更容易受涼。
開空調時， 要注意2點：
1、溫度不要調得太低， 開的時間不要太長。
2、即使開著空調， 房間也要經常開窗換氣， 確保室內外空氣能對流交換。
Tips：空調室溫不宜低於24℃
有關專家曾就空調室溫設定進行了調查試驗， 結果表明， 無論室外氣溫多高， 室溫也不要調至24℃以下， 否則易患空調不適症( 症狀是食欲不振、頭脹、頭痛、關節痛、神經痛和腹瀉等)。 專家認為，既讓人感覺舒服，又不影響健康的最佳室溫應在27℃~28℃之間，原則是與室外的溫差不超過5℃。
專家認為，既讓人感覺舒服，又不影響健康的最佳室溫應在27℃~28℃之間，原則是與室外的溫差不超過5℃。