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夏天寶寶吃冷飲的禁忌和危害

夏天是冷飲上市的季節, 很多寶寶都喜歡吃冷飲, 因為, 冷冰不僅可以消暑, 味道又酸酸甜甜。 作為家長要特別注意學齡前兒童吃冷飲的禁忌, 避免因為多吃冷飲而危害到孩子的健康。

夏天寶寶吃冷飲的禁忌

剛吃飽飯

最好在兩餐的中間吃。 因為空腹吃冷飲對胃粘膜有刺激, 導致胃炎;剛吃飽飯就吃冷飲, 會造成胃內環境紊亂, 影響消化。

大汗淋漓時

孩子大汗淋漓回家時不要立即進食冷飲, 應先擦乾汗水, 先喝涼白開或休息一會兒後再喝冷飲。 否則會引起腹痛腹瀉或咽部發炎疼痛。

大口吃

教會孩子吃冷飲的方法。

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例如吃霜淇淋等固體冰飲時, 不要一口吞下, 最好在嘴裡融化後再下嚥, 這樣可減少對胃腸道的刺激。 酷熱難耐的夏日, 孩子們生活中最喜歡的事情是什麼?看看他總是纏著你要霜淇淋吃的樣子就知道了。 寶貝偏愛冷飲的原因著實很多:解渴、刺激、痛快, 還好喝, 成年人都逃不過的誘惑, 孩子當然躲不過。 但是, 凡事都有一個度, 我們要強調的是:當孩子愛上霜淇淋, 你的監督和呵護就要隨時啟動。

寶寶喜歡吃冷飲, 但是吃太多又會影響健康, 怎麼辦呢?

夏天寶寶吃冷飲的注意事項

適量

大量冷飲進入體內, 可引起胃粘膜血管收縮, 減少胃液分泌, 導致食欲下降和影響人體對食物的消化。 如果是雪糕、霜淇淋等固體冷飲,

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一次只能吃一支, 液體冷飲一次150ML。

速度

夏日炎炎, 一口氣灌下一聽冰凍可樂, 咬掉幾根冰棒是消暑的好享受。 可是, 對身體的危害, 卻無法用這一次的清爽彌補。 喝冷飲也要同喝熱湯一樣, 細細品味, 慢慢飲下。

品質。

雪糕、霜淇淋的成分有很多, 比如鮮奶、添加劑、奶粉、黃油等, 其中奶成分較多的一般屬於高檔產品, 水成分較多的屬於低檔產品。 在雪糕霜淇淋當中, 以價格區分中高低檔大致為:總體上3元以上單支價格可以算高檔產品;1元至2元的雪糕系列屬於中檔;1元以下屬於低檔產品。 家長在選購時要認真查看生產廠家、生產日期和保質期, 儘量選擇出廠日期較近, 品質有保證的的產品。

為了孩子的健康,

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在夏天, 家長要控制寶寶吃冷飲哦。

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