夏天吹空調頭疼怎麼辦 四大方法緩解頭疼

1 夏天吹空調頭疼怎麼辦：瞭解原因

1、溫度太低頭部受冷刺激

因為人體的頭部上面有很多的穴位和經脈， 長期受涼會影響頭部的血液迴圈， 出現頭疼以至產生記憶力下降等等情況。 特別是將空調溫度比較低或對著人腦袋直吹更容易頭疼， 甚至還會引起面癱。 當然， 長期待在空調房除頭部冷刺激引起的頭疼外， 也會因空氣不流通缺氧導致。 所以， 空調吹一段時間後， 要打開門窗， 注意空氣流通。

2、空調房與室外溫差過大

因為室外溫度高， 全身血管處於擴張的狀態， 這時一旦進入室內很低的空調房，

血管來不及收縮， 從而引起頭疼。 所以， 進入與室外溫差較大的空調房時不可頻繁， 以及最好有個過渡。 另外， 不能滿頭大汗時進入空調房， 應該擦乾汗水， 再吹開空調比較好。

2 夏天吹空調頭疼怎麼辦：開窗透氣

一般為了保證空調的製冷效果， 在開空調的時候大多會把室內關的很嚴實。 可是， 這樣室內空氣不流通， 人們長期處在這樣的環境中容易出現缺氧症狀， 導致頭暈、頭痛等症狀的發生。

當在空調房內待得比較久， 頭疼的話， 首先要做的就是開窗透氣， 去外面呼吸一下外面的新鮮空氣能減緩頭疼， 去外面呼吸新鮮空氣的同時稍微活動一下效果更好。

3 夏天吹空調頭疼怎麼辦：穴位按摩

首先雙手中指按揉印堂穴(兩眉中點處)1分鐘，

接下來兩手拇指按揉兩太陽穴1分鐘， 最後用右手中指輕輕按揉百會穴(頭頂部中點處)1分鐘。

注意， 按揉力量不宜過大， 如果不見任何好轉應立即就醫治療。 還有， 有心腦血管疾病的患者， 應在醫生指導下按摩。

12 4 夏天吹空調頭疼怎麼辦：刮痧法

可以從風池穴開始， 沿著頸椎， 慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴， 再到迎香穴、太陽穴上輕輕刮幾下。 一般情況下， 患者會當即感到頭部也不再昏沉、疼痛， 而變得清醒了許多。

5 夏天吹空調頭疼怎麼辦：喝薑糖水

夏季吹空調導致頭痛多是因為空調的寒氣直中頭部所致， 寒性收引疼痛， 這個時候可以遠離空調間， 喝上一杯溫熱的薑糖水， 稍稍發汗後， 頭痛症狀就可以馬上緩解了。

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