芬蘭庫奧皮奧大學進行的一項研究表明， 堅持鍛煉可減少婦女患乳腺癌的危險。
據報導， 研究人員對４萬余名芬蘭婦女進行跟蹤調查， 結果發現， 堅持鍛煉可降低婦女的雌激素水準， 有助於提高婦女的免疫力， 並能防止婦女在更年期後發胖。
報導說， 婦女可通過游泳、騎自行車、滑雪和散步等方式鍛煉身體， 每週堅持鍛煉兩、三次， 每次至少半小時， 直到出汗為止。 研究人員認為， 通過鍛煉， 在芬蘭這個約５２０萬人口的國家裡， 每年可防止數百名婦女患乳腺癌。
相關用戶問答
-
1回答
每日常規補充鋅元素可減少肺炎的發生率，請問這有科學依據嗎？寶寶多吃哪些食物可以補鋅呢？
是有一定科學根據的，缺鋅小兒細胞免疫及體液免疫功能皆可能降低，易患各種感染，包括反復感冒、肺炎、腹瀉等。人乳中的鋅含量和吸收利用率高，故嬰兒母乳餵養對預防缺鋅有利。但隨年齡增長要按時加輔食，如蛋黃、... [詳細答案]
-
1回答
剛出生的嬰兒喝葡萄糖可減少黃疸的說法正確嗎？如何預防孩子黃疸？
新生兒黃疸是幾乎每個新生兒都會遇到的問題，只有嚴重黃疸或疾病狀態，如溶血、嚴重感染等才需醫學治療。如果嬰兒出現高膽紅素血症，主要而安全的治療就是光療，而不是暫停母乳餵養、服藥等。口服葡萄糖無預防和治... [詳細答案]
-
-
2回答
孕婦在冬季外出運動鍛煉可以嗎？
運動可增強體質，有助於自然分娩，在冬季同樣可以進行，如有太陽，暖和的日子則可考慮在上午10時及下午3時前進行戶外活動。外出運動是要注意及時增減衣服，不要受凍，冰雪地注意防止跌傷，及長時間的紫外線照射... [詳細答案]
-
2回答
現在懷孕6個月了，聽說做好鍛煉可以預防產後陰☆禁☆道鬆弛，有什麼好方法呢？
其主要方法就是做收肛運動，即kegel運動。女性在懷孕20周（4個月）左右時就可以開始做盆底功能的鍛煉，如果把握好了這段時間，不僅可以預防陰☆禁☆道鬆弛，還有利於分娩時胎頭機轉，臀位的發生率也相應會降低。 [詳細答案]
-
7回答
怎樣鍛煉可以長高？
寶寶身高的因素有先天的，還有後天的，除了遺傳之外，後天的鍛煉更是很重要的呢，其中，營養、鍛煉、休息是最需要注意的幾點。要說鍛煉的話，只要能幫助身體舒展開來的就好，像是打籃球，做廣播體操這些都是很簡單... [詳細答案]
