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坐月子能看電視嗎?


坐月子是中國的傳統風俗習慣, 不過媽媽產后坐月子能看電視嗎?產婦身體的日漸恢復, 除了每天喂養寶寶、合理飲食和休息外, 可以適當地增加一些有利于身心健康的娛樂活動, 如:看看電視、聽聽音樂、做做產后恢復操、跟一起坐月子的媽媽們聊聊天, 交流一下照顧寶寶的經驗等等, 這樣可以放松一下緊張的情緒, 保持一個良好愉快的心情, 對保證充分泌乳、更好地進行母乳喂養、預防產后抑郁癥都有很好的幫助。

從另一個角度看, 產婦可以通過電視收集信息, 了解社會, 開闊視野, 對日后重返職場增加自信心有很大的益處。

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但是, 產婦月子期間看電視要注意以下幾個問題:

1、看電視的時間不要太長, 以免眼睛過于疲勞;

2、看電視的距離不要太近, 減少電磁波對產婦和寶寶的輻射;

3、不要看刺激性比較強的節目, 如一些驚險恐怖片、過于傷感的內容, 以免擾亂產婦的情緒;


坐月子吃什么水果好?雖說傳統的說法是坐月子不能吃水果, 不過現在的醫學證明產后應該多吃水果, 這樣有利于防止產后便秘的現象, 不過產后吃什么水果好呢?媽媽中國教育文摘專門為產后媽媽收集了幾種可以吃的水果, 具體如下:

香蕉:香蕉中含有大量的纖維素和鐵質, 有通便補血的作用。 坐月子期間, 產婦會有很大一部份時間在臥床休息,

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這樣胃腸蠕動就較差, 所以, 常常發生便秘。 另外, 產婦產后失血較多, 需要補血, 而鐵質是造血的主要原料之一。 所以, 產婦多吃些香蕉能防止產后便秘和產后貧血。 需要注意的是, 中醫上講, 香蕉屬于甘寒食品, 不宜吃得太多, 以半條為宜, 特別是月子的前幾天, 可以先在水中溫一溫再吃。

橘子:橘子中含維生素c, 維生素c能增強血管壁的彈性和韌性, 防止出血。 產后, 你的子宮內膜有較大的創面, 出血較多。 如果你能在這時候吃些橘子, 將有助于防止產后繼續出血。 另外, 橘核、橘絡(橘子瓣上的白絲)還有通乳作用。

山楂:山楂中還含有大量的山楂酸、檸檬酸, 能夠生津止渴、散瘀活血。 產婦生孩子后過度勞累, 往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少。

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如果你適當吃些山楂, 能夠增進食欲、幫助消化、加大飯量, 有利于身體康復和母乳喂養。 另外, 山楂有散瘀活血的作用, 能夠幫助惡露排除, 減輕腹痛。

相關用戶問答
  • 3回答

    產婦坐月子能看電視嗎?

    你好。產後前10天最好不要看電視。因為,產婦的視網膜會水腫,一定要等視網膜水腫吸收後再看電視。隨著產婦身體的日漸恢復,除了每天餵養寶寶、合理飲食和休息外,可以適當的加一些產婦的休閒活動,如:看看電視... [詳細答案]

  • 3回答

    坐月子能看電視嗎?時間好難熬

    你好。產後前10天最好不要看電視。因為,產婦的視網膜會水腫,一定要等視網膜水腫吸收後再看電視。隨著產婦身體的日漸恢復,除了每天餵養寶寶、合理飲食和休息外,可以適當的加一些產婦的休閒活動,如:看看電視... [詳細答案]

  • 3回答

    坐月子能看電視嗎?有影響沒有?

    你好。產後前10天最好不要看電視。因為,產婦的視網膜會水腫,一定要等視網膜水腫吸收後再看電視。隨著產婦身體的日漸恢復,除了每天餵養寶寶、合理飲食和休息外,可以適當的加一些產婦的休閒活動,如:看看電視... [詳細答案]

  • 5回答

    產婦坐月子能看電視嗎?會不會產生輻射。

    產婦坐月子可以看電視,不要看太久,一般一個小時就好了,要是客廳比較小的話,那就不要看比較好。 [詳細答案]

  • 3回答

    請問坐月子能看電視嗎?會有影響嗎?

    你好。產後前10天最好不要看電視。因為,產婦的視網膜會水腫,一定要等視網膜水腫吸收後再看電視。隨著產婦身體的日漸恢復,除了每天餵養寶寶、合理飲食和休息外,可以適當的加一些產婦的休閒活動,如:看看電視... [詳細答案]