坐月子期間是可以吃絲瓜的， 多食用絲瓜， 對產後出血過多以及便秘、大小便帶血、瘡腫、痛經等， 有很好的輔助治療作用。 有些媽咪在孕期會長一些色斑， 而絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能， 能美容去皺。 對於女性來說也是非常健康的美容佳品。
絲瓜屬於寒涼食物， 在產後頭幾天最好先不要吃絲瓜， 以免體虛無法承受寒氣， 反而不利於康復。 而月子期間吃絲瓜則有催乳、美容護膚等功效。
2 坐月子吃絲瓜注意事項
1、絲瓜不宜生吃， 可烹食， 煎湯服;或搗汁塗敷患處。
2、絲瓜汁水豐富，
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3、烹製絲瓜時應注意儘量保持清淡， 油要少用， 可色稀芡， 用味精或胡椒粉提味， 這樣才能顯示絲瓜香嫩爽口的特點。
4、絲瓜的味道清甜， 烹煮時不宜加醬油和豆瓣醬等口味較重的醬料， 以免搶味。
3 適合月子期間的絲瓜食譜
絲瓜肉片湯
準備食材：豬肉適量、絲瓜1根、雞湯適量、蔥適量、料酒適量、生抽適量、澱粉適量、胡椒粉適量。
1、梅頭肉切大薄片， 加入生粉、生抽、料酒和少量胡椒粉碼味20分鐘。
2、絲瓜對半剖開再切片。
3、雞湯煮開， 放入絲瓜煮約5分鐘至軟後下肉片， 攪散。
4、再次煮滾後兩分鐘關火， 灑蔥段和胡椒粉提味(這一步如果沒有高湯， 可以用一點點油加一片薑爆香後加清水煮開再煮絲瓜也行。
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絲瓜豬肝湯
準備食材：豬肝300克、豬肉150克、絲瓜1根、玉米澱粉10克、食鹽、醬油、薑、料酒、植物油。
做法：
1、買回來的豬肝放在水籠頭下沖洗一下， 然後放在清水裡浸泡30分鐘左右。
2、切好的豬肝片和豬瘦肉片加上10克澱粉、1小匙料酒、2小匙醬油醃制5分鐘。
3、湯鍋內放水， 開大火燒， 加入一小匙植物油和薑片， 放入絲瓜塊， 不要加蓋， 煮開。
4、加入醃制好的豬肝瘦肉片， 依然是不要加蓋， 大火煮開。
5、煮開後即可關火， 用湯勺把浮沫撇去， 鮮美的絲瓜湯就做好了。
