坐月子能上網嗎

上網人們生活中最不可或缺的一種集工作娛樂與一體的休閑方式， 對于剛生完寶寶的女性朋友來說， 坐月子能上網嗎是大家最為關心的問題!

坐月子可以上網嗎

坐月子可適當看上網隨著產婦身體的日漸恢復， 除了每天喂養寶寶、合理飲食和休息外， 可以適當地增加一些有利于身心健康的娛樂活動， 如：看看電視、上網、做做產后恢復操、跟一起坐月子的媽媽們聊聊天， 交流一下照顧寶寶的經驗等等， 這樣可以放松一下緊張的情緒， 保持一個良好愉快的心情， 對保證充分泌乳、更好地進行母乳喂養、預防產后抑郁癥都有很好的幫助。

坐月子不能上網嗎

不少人認為坐月子不能上網， 她們認為， 電腦有著較強的輻射， 即使我們正常人上網， 對皮膚及身體的各個器官也不好， 影響身體的健康。 更何況對于產婦， 她們在生完寶寶之后， 大多身體較為虛弱， 其身體的抵抗力及免疫力較差， 更容易受到電磁的輻射， 對產婦產后體能恢復不利， 易導致皮膚衰老進程加快、影響視力、引發腰酸背痛等不適癥狀。 這其中不乏有一定的道理。

專家建議， 年輕的產婦盡量減少在坐月子期間上網的時間及次數， 如果沒有要緊的事情需要通過網絡來處理， 盡量遠離電腦， 遠離電磁輻射， 如果純粹是為了消磨時光， 則盡量改用其他方式，

因此， 建議剛生完寶寶的年輕媽媽們， 盡量克服、忍耐一下， 如果一定要上網， 則注意要盡量縮短上網的時間， 不要長時間的在電腦前久坐， 每次上網的時間盡量不要超過半個小時， 以免引發眼睛干澀， 注意不能亂點眼藥水， 眼睛累了可以閉目養神， 不要亂滴眼藥水。 此外， 相對于臺式機而言， 筆記本的輻射要小許多， 因此， 產婦上網可選擇筆記本來上網， 以減少身體受電磁的輻射。

對經常上網的人， 增加營養很重要。 維生素B對腦力勞動者很有益， 如果睡得晚， 睡覺的質量也不好， 應多吃動物肝臟、新鮮果蔬， 它們含有豐富的維生素B族物質。

坐月子上網的注意事項：

產婦月子期間上網要注意以下幾個問題：

1、上網時聲音不要太大， 以免影響寶寶。

2、上網的距離不要太近， 減少電磁波對產婦和寶寶的輻射;

3、上網的時間不要太長， 以免眼睛過于疲勞;

4、不要看刺激性比較強的內容， 如一些驚險恐怖片、過于傷感的內容， 以免擾亂產婦的情緒。

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