坐月子能吹空調嗎 吹空調注意事項

導讀：坐月子能吹空調嗎?烈日炎炎的夏季， 坐月子是否能吹空調呢?下面四季養生網小編來給大家說說坐月子能吹空調嗎， 以及坐月子吹空調注意事項。

坐月子能吹空調嗎：

剛生完孩子的新媽媽汗腺分泌比較旺盛， 容易出汗， 如果新媽媽感到熱， 是可以吹電扇、開空調的。 夏季伏天氣溫高， 適當開空調對新媽媽和嬰兒都是有益的， 如果堅持高溫環境下不開空調， 室內溫度過高的話， 人體內部的熱量無法排出， 不僅大人孩子都會起痱子， 還容易造成產褥期中暑， 滋生細菌， 新媽媽中暑是不利於產後恢復的，

而且還會影響孩子的睡眠。

所以說坐月子的媽媽們是可以適當吹空調的.

吹空調注意事項:

1、新媽媽生產後， 要先進入一間沒有開空調的房間， 將身體擦乾後， 再進入空調房修養。

2、吹電扇、開空調的目的是為了適度降溫。 新媽媽要注意不要讓風扇直接對著自己吹，

因為直吹容易受涼， 引發產後疾病。 新媽媽可以讓風扇對著牆吹， 讓風反彈回來， 這樣風會柔和一些， 新媽媽也可以把電風扇調到柔風那一檔。 開空調則要溫度適宜， 不要太涼， 也不要太熱。 每個人對溫度的敏感性不太一樣， 所以自己的身體感覺舒適就可以了。

3、不能長時間吹空調， 睡覺不能吹， 降到一定溫度時及時停止。

4、溫度降低過程中， 新媽媽、寶寶最好不要待在空調房裡， 待溫度達到26攝氏度適宜溫度後， 再進入空調房， 空調房不能密閉， 要保持通風。

5、在穿著上， 無論是開空調， 還是吹電扇， 衣服都要穿好， 儘量將所有部位遮住的情況下再吹， 以防貪圖涼快而受涼。 .一般建議穿長衣長褲， 在很熱的情況下，

也可以穿長褲短衣。 坐月子的時候(坐月子注意事項)， 新媽媽對溫度的感覺會比平時的感覺稍高1～2℃， 因此， 注意溫度不要低， 只要新媽媽感覺不熱就可以了。 人是要適當出點汗的， 如果汗排不出來， 反而容易出現問題， 因此， 不要太貪圖涼快。

6、建議夏天新媽媽應選擇寬鬆、透氣、純棉製品的衣服。