坐月子看電視要注意什麼

坐月子看電視要注意什麼?有些長輩會說， 坐月子期間不能看電視。 其實， 坐月子很無聊， 看電視是打發時間不錯的方式， 但是要避免長時間看電視， 否則就會對產後新媽媽產生危害。 那麼， 都會有哪些危害呢?坐月子看電視需要注意什麼?

對眼睛有傷害

很多生產完後的新媽媽， 因為整天無所事事， 就會想看看電視， 或者是玩玩手機來解解悶。 但是， 產後新媽媽需要注意的， 產後十天之內是不適宜看電視， 玩手機的。 這是為什麼呢?其實， 產後新媽媽們的視網膜都是會有水腫的， 此外， 電的螢幕是會發射電磁波射線的，

容易引起腰痛

生完小寶寶的產婦， 體質一般都是會變的比較的虛弱。 如果一直長時間看電視的話， 就會對腰產生不良的影響， 從而導致以後容易出現長期的腰痛。

影響身心健康

長時間看電視， 會很容易導致產後新媽媽形成懶惰， 消極的心理， 甚至沒有互動的時間， 從而嚴重的影響到產後新媽媽的身心健康， 產後新媽媽更應該做的是多加休息， 這樣才會有利於產後恢復。

坐月子看電視要注意什麼

1， 產後新媽媽偶爾看看電視其實也是可以的， 但是要控制好看電視的時間， 每天最好不要超過一個小時，

2， 坐月子期間新媽媽要照顧寶寶， 所以看電視的時候不能靠的太近， 儘量減少電磁波對產後新媽媽和寶寶的輻射。

3， 產後新媽媽身體各個方面還沒完全的恢復， 情緒波動大， 就會影響到產後恢復。 所以新媽媽一定要儘量避免看一些比較驚恐， 傷感的電視節目。

4， 剛出生沒多久的寶寶， 神經系統什麼都還沒發育成熟， 不能有任何的聲音刺激。 所以產後新媽媽要注意的是， 看電視的時候不要讓電視的噪音影響到了寶寶。

母嬰小編溫馨提示：知道了坐月子看電視要注意什麼， 為了更好的保證母嬰的健康， 我們要注意以上的事項。 專家提醒， 產後新媽媽最好要避免長時間看電視， 可以適當的加一些休閒活動。