洗完一定要用乾浴巾或者毛巾把身子擦乾了, 穿衣服也別貪涼穿少了。 如果你有洗頭髮的話要用電吹風吹乾了, 才不會著涼感冒。
2、洗澡不要太久產後媽媽們身體較為虛弱, 抵抗力差, 身體素質還沒恢復過來, 所以洗澡不要因為舒服就洗好久, 5-10分鐘就要洗好, 哪怕在夏天也是一樣的。
3、洗澡不要泡澡就算你有潔癖也應該克制一下, 否則子宮容易感染。 還有就是洗澡最好不要用泡澡的, 用毛巾擦或者淋浴頭沖洗就好了, 不然泡澡的髒水容易跑到子宮裡, 細菌感染了就不好了。
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剖腹產媽媽們則不能像順產的寶媽們一樣那麼早就洗頭、洗澡, 因為身上有傷口, 而且那傷口對人的影響還很大, 不好好處理癒合, 對以後身體會留下後遺症, 甚至影響以後的生育。
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(1)順產的媽媽要在生完孩子的2-5天才可以洗頭、洗澡, 一定不能剛生完就洗, 哪怕在生孩子的過程中出了多少汗, 都是不允許24小時內洗澡的。
(2)剖腹產的媽媽們10天內都不能沖澡和泡澡, 但是如果惡露很多很臭, 要避免傷口弄到水的前提下用水洗洗外☆禁☆陰, 千萬不要碰到傷口。 在這期間, 洗澡就用毛巾擦身子就好了。
二、坐月子洗頭吹發 1、夏季洗頭增加如果是夏季, 為防止因長時間不洗頭造成頭皮發炎和異味, 可以增加洗頭次數, 但也要以一週一次為宜。
提醒:夏季家中都愛開窗開空調, 洗頭過程和洗完頭後, 不可開窗和空調, 以免頭皮受涼。
2、冬季洗頭減少冬季要減少洗頭次數, 每次洗頭後要立即用大毛巾包住頭髮,
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洗頭不僅不可受冷風, 也不可受熱風。 無論是夏天空調、風扇的冷風還是冬季的熱風, 都不可對著新媽媽直接吹, 這些注意事項一定要記住。
4、姜皮水洗頭髮新媽媽可以用一些姜皮煮的水去洗頭, 可以去除頭風。 把做飯用的姜切了皮, 再把皮曬乾之後放在水裡煮, 然後用來洗澡洗頭, 這是老一輩人都知道的土辦法。
貼心說明:姜具有溫中化飲、驅風散寒的功效, 對於產婦非常適用。
三、坐月子其他注意事項 1、溫水擦拭建議順產的媽媽在產後24小時後, 如果沒有特殊的狀況的情況下可以用溫度在40攝氏度左右的溫水擦洗,
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不管洗不洗澡, 衣服一定要經常換, 產後溢奶, 或者惡露側漏都會弄髒衣服, 所以要勤換衣物, 才能防止細菌滋生感染。
3、內衣褲天天換內衣褲更是要天天換, 寶寶吃奶是直接吃乳☆禁☆頭的, 如果內衣不乾淨, 等於寶寶直接吃進去了, 直接影響到寶寶的身體健康。
4、衣服選擇寬鬆還有一點是衣服要穿寬鬆點的, 不然太緊不利於產後恢復, 不然漲奶的時候該多難受啊, 還有衣服的材質最好是棉質的, 透氣好, 吸汗效果也好。