坐月子期間應防牙周病

坐月子期間應防牙周病

民間素有“生個孩子掉顆牙”的流傳， 認為月子里刷牙漱口會動搖牙根， 傷及牙肉， 造成牙齒過早松動、脫落或牙齒流血等。 因此， 很多產婦在月子里不敢輕易刷牙。

為什么民間形成月子里不刷牙的習俗？

因為在懷孕期間， 孕婦在內分泌激素的作用下， 特別是在刷牙時， 會出現牙齦充血、水腫、易出血的現象。 加之過去科普知識不普及， 孕婦對在孕期如何攝取鈣營養了解得不夠， 結果導致身體缺鈣， 使很多人在生完孩子后牙齒確實變壞了。 由此， 很多人就認為產婦不能刷牙。

現代醫學認為，

產婦在月子里一定要刷牙漱口， 不然的話牙齒反易被損害。 產婦在月子里每天要進食大量的糖類、高蛋白食物， 這些食物大多細軟， 本來就失去了咀嚼過程中的自潔作用， 容易為牙菌斑形成提供條件。 如果不刷牙， 就會使這些食物的殘渣留在牙縫中， 在細菌作用下發酵、產酸、導致牙齒脫鈣， 形成齲齒或牙周病， 并引起口臭、口腔潰瘍等。

防治牙周病的正確做法是：月子里一定要天天刷牙。 只要體力允許產后第2天就應該開始刷牙， 最好不超過3天。 需要注意以下幾點：

1.在孕期注意攝取鈣營養， 保持口腔衛生， 避免使牙齒受到損害。

2.產婦身體較虛弱， 正處于調整中， 對寒冷刺激較敏感。 因此， 切記要用溫水刷牙， 并在刷牙前最好先將牙刷用溫水泡軟，

以防冷刺激對牙齒及齒齦刺激過大。

3.每天早晚和睡前各刷一遍， 如果有吃夜宵的習慣， 吃完宵夜后再刷一遍。

4.可在產后3天采用指漱， 即把食指洗凈或在食指上纏上紗布， 把牙膏擠于手指上并充當刷頭， 在牙齒上來回、上下擦拭， 再用手指按壓齒齦數遍。 這種方法可活血通絡， 堅固牙齒， 避免牙齒松動。