由於女性在生產的時候， 筋骨大開， 氣血雙虧， 所以在坐月子的時候， 都會盡力的補身體， 但是由於產後坐月子的時候運動比較少， 加之在床上的時間比較多， 飲食的餐次就比較重要了。 那麼坐月子吃幾頓好？
寶寶一生出來就感覺自己被掏空了一樣， 總是感覺好餓， 吃完一大盆面沒多久就又餓了， 怕把胃撐大了又怕吃少了寶寶沒奶吃， 所以每一頓總是吃很多， 因為自己帶寶寶不方便還是一日三四餐這樣吃的， 朋友建議我少食多餐， 坐月子吃幾餐比較好？
星寶寶小編說：生產的時候， 產婦消耗了大量的能量，
Advertisiment
做月子吃幾頓， 其實， 飲食應規律， 不是吃得越多就越好。 也不應一時胃口好就大大增加。 有些產婦產後每天要吃4、5餐才夠， 有些產婦吃個三餐就吃不下了， 這都是個體的差異。 每天主要按照“少吃多餐”的模式飲食。 餓了就吃。
坐月子吃幾餐比較好， 這沒有標準， 主要看產婦的需要。 每位元產婦的飲食需要大概都不一樣， 例如感冒、敏感、胃痛等都可以影響產婦的飲食。 再加上產後排惡露、哺乳的情況都不一樣， 產婦消耗的能量也不一樣，
