1、桔子
味酸、性涼。 脾胃虛寒、風寒感冒， 在生理期和坐月子時均不宜食用。 但是， 桔核、桔絡(桔子瓣上的白絲)有通乳作用。 產婦乳腺不通， 可食用之。
2、西瓜
味甘、性涼。 雖然味道甘甜， 是消暑降溫的佳品， 但因其性涼， 故不宜於產婦食用。
3、柿子
味甘性寒。 氣虛、體弱、產後、外感風寒者均應少食或不食。
坐月子吃水果有哪些好處:
水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。 坐月子期間適當吃些水果， 除了可以補充你身體所需的維生素及礦物質。 此外， 水果不僅可增加食欲， 預防便秘， 還可以促進泌乳，
從西醫角度看， 產後吃水果沒有什麼特殊的禁忌， 但凡事都有一個度， 要適量。 水果雖好， 但也不要吃得過多， 以免影響其他食物的攝入， 導致營養的攝入不全面。 從中醫角度， 產後吃水果就有很多講究。
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一般來說，在剖腹產後前半個月不要喝紅糖、米酒等，也不能吃豬腳湯等大補的湯，因為這是對傷口不好。同時剖腹產的的飲食方面，要營養合理，平衡，多吃水果、蔬菜。 [詳細答案]
剖腹產後坐月子，第一天可以吃麵條，魚湯、蛋湯、果汁等，不能一次吃得太多，最好分為6-8次吃。第二天可以吃一些肉末、爛面爛飯等，可以比第一天的要濃稠些。第三天，基本上可以恢復普通的飲食了，這個時候一定... [詳細答案]
建議吃海魚，這樣最營養，而貝類不容易做熟，少吃為妙。海魚富含蛋白質，並且含有大量的DHA，建議蒸著吃，最有營養，另一個重要方面是，要確保自己吃海鮮不會過敏。 [詳細答案]
流產後一個月內休息時候不碰涼水，生冷食物要少吃，水果可以吃香蕉蘋果之類的，這些是屬於溫性的水果，如果覺得水果冷，是可以放在熱水裡燙一燙的，這樣對腸胃也是比較好的。 [詳細答案]
坐月子期間可以吃的水果是有很多的，如奇異果：又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。榴槤：味甘性熱，對促進體溫、加強血液迴圈有良好的作用。蘋果味甘... [詳細答案]
