四大建議教你幫助受災兒童

5月12日發生的汶川地震， 不少兒童除了需要應對外傷、饑餓、寒冷等他們不熟悉的情況外， 心理上也遭受了嚴重創傷。 由於兒童比成人更為脆弱， 因此更需要關注兒童的反應， 及時地保護兒童。 以下的四點建議， 或許能讓你更好的幫助那些在地震中心理遭受創傷的孩子門。

1需要留意孩子的如下反應：

情緒反應：感到恐懼、害怕， 有的會哭泣， 有緊張、擔憂、迷茫、無助的表情；有的逃生出來的孩子會因為同學老師的傷亡產生自責；警覺性增高， 如難以入睡、淺睡多夢易驚醒；頭痛、頭暈、腹痛、腹瀉、哮喘、蕁麻疹等，

行為反應：發脾氣、攻擊行為；過於害怕離開父母或親人， 怕獨處；有些長大的孩子好像又變小了， 出現遺尿、吮手指、要求餵飯和幫助穿衣等幼稚行為；有些兒童會情緒煩躁、注意力不集中、容易與其他人發生矛盾等。

2需要更為關注以下可能在災害中更容易受到心理傷害的兒童：

在地震中身體受傷的兒童；以往遭受過災難或創傷事件的兒童；女童；患軀體疾病、殘疾的兒童， 包括智力障礙兒童；或者以前曾經有過情緒、行為問題的兒童；有精神疾病家族史的兒童。

3在保證兒童身體和環境安全、預防潛在危險的方面， 需要注意以下幾個要點：

優先保證兒童身體安全， 對於受傷兒童立即給予醫療救護；

優先給兒童提供清潔的飲用水、安全食品以及夜間保暖；

儘量把兒童安置在遠離災難現場和嘈雜混亂的場所， 避免孩子走失或因環境擁擠不能入睡；

要指導孩子觀看新聞報導， 因為低年齡兒童可能會對電視畫面中重現的鏡頭感到害怕和恐懼。

鼓勵孩子用力所能及的方式表達對災區災民的關愛， 不鼓勵孩子做力所不及的事情。

4在心理保護方面， 需要注意以下幾個方面：

促進表達：鼓勵並傾聽兒童說話， 允許他們哭泣， 儘量不嘮叨孩子， 告訴孩子擔心甚至害怕都是正常的， 條件允許的情況下鼓勵孩子玩遊戲， 不要強求兒童表現勇敢或鎮靜。

多做解釋：不要批評出現幼稚行為的孩子， 這些暫時出現的“長大又變小了的行為”，

及時發現：問題本次災情重大， 直接受影響的孩子多， 要及時發現問題， 積極請求精神科醫生的幫助， 必要時進行治療， 避免問題延續。

成年人要穩定情緒:成年人儘量不要在兒童面前表現出過度恐懼、焦慮等情緒和行為， 及時處理自己的壓力， 調整情緒。 成年人穩定的情緒、堅強的信心、積極的生活態度會使兒童產生安全感。

及時就診:如果兒童因為受災引起的心理問題持續存在， 應該及時到醫院精神科或心理門診就診。