港星吳綺莉曾經是亞洲小姐選美冠軍， 1999年和影星成龍發生婚外情並產下私生女， 以小三身分一夕成名。 她過去窈窕的身形在近幾年內走樣不少， 一度胖到連自己都認為像“湯圓”， 日前出席活動卻明顯變得骨感， 自曝已經努力減肥一年多， 不過方法是拼命節食， “極度不健康”。
近日吳綺莉出席活動時， 身形明顯較以往精瘦不少， 體重足足比一年前少了13.6公斤， 減重幅度令人驚訝。 她公開最近5個月以來的減肥菜單：早上吃一包蘇打餅， 下午視情況微量進食， 晚上只吃一塊豆腐。 雖然瘦身成果顯著， 她還是希望大家不要跟著學習，
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麥當娜(Madonna)：生機飲食法
麥當娜(Madonna)的食物主要是全麥、生煮的蔬菜、豆類和麵豉湯。 這種方法聽起來非常健康， 但它也有很大的缺陷， 多數人不會採取這種方法， 例如它所含的鈣、鐵和蛋白質非常少， 會讓人變得蒼白且容易疲倦， 這些症狀都在麥當娜身上有所體現。
9 Muses ：紙杯減肥法
女子團體9Muses在節目中公開團員們的減肥秘訣， 將其稱之為“紙杯減肥法”。 方法就是以紙杯取代碗， 每餐只能吃三分之二個紙杯份量的飯， 其他菜色也只能裝三分之一個紙杯， “這樣不僅能多吃各種菜，
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本文來源於騰訊時尚。
瑞茜-威瑟斯彭(Reese Witherspoon)：嬰兒食品減肥法
好萊塢影后瑞茜-威瑟斯彭(Reese Witherspoon)堪稱超級漂亮和甜美， 但是她採取食用嬰兒食品的飲食方法則相當愚蠢。 一個正常人如果每天不能食用包含600卡路里熱量的食物， 就無法保持一個健康的生活方式， 顯然這種方法不可取。 畢竟， 我們已不再是嬰兒。
薩拉-蜜雪兒-蓋勒(Sarah Michelle Gellar)：捲心菜湯減肥法
如果你喜歡吃捲心菜或洋蔥， 就不用害怕吃多了會長胖， 只要你願意， 願意吃多少就吃多少。 好萊塢女星薩拉-蜜雪兒-蓋勒(Sarah Michelle Gellar)非常喜歡這種飲食方法， 在快速減肥方面有奇效， 7天就能明顯見效， 但是你失去的只是水分的重量，
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凱莉-米洛(Kylie Ann Minogue)：柚子減肥法
柚子具有燃燒脂肪的特性， 按照這種方法， 每次吃飯前要吃半隻柚子。 好萊塢女星凱莉-米洛(Kylie Ann Minogue)一直使用該方法， 她的身材也一直保持的不錯。 不過需要指出的是：要控制進食， 每天獲得的熱量要少於800卡路里。 因此這也是一種饑餓療法。
金-凱特羅爾(Kim Cattrall)：吃魚去皺減肥法
有人說肥胖和健康問題都是因為身體有“炎症”， 因此如果一日三餐都包含三文魚的話， 炎症將被徹底消除。 小編感覺， 老牌女星金-凱特羅爾(Kim Cattrall)， 的確非常喜歡吃魚。 進食油性魚類確實對人體有益， 但是再好的東西如果吃的太多， 也會適得其反。
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