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問題 【產後】 10

我身高1.62,產後現在體重已經達到124斤,大家有沒有什麼簡單又實用的方法減肥啊?

網友回答
最佳答案 其實對於你的身高和體重來說,你現在也只是超了一點而已。那麼,如果你想方便些的話,你可以每天在家裡,給自己弄一下呼拉圈啊,這樣就能使的肚子裡的脂肪消耗掉的了。另外,你在平時就需要多吃疏菜和水果,儘量不要吃哪些油炸的食物,還有就是過於辛辣的食物,也不要吃啊,這對於你自己的減肥,是一個很大的障礙來的啊,這樣科學的配合一段日子的話, 你很快就能變瘦羅。
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