合理搭配嬰幼兒食品

北京醫科大學第一附屬醫院兒科教授秦振庭說, 任何一種好的營養品也不能作為嬰幼兒一天中的唯一營養來源。 因此做母親的一定要學會合理給嬰幼兒搭配食品。

母乳無疑是嬰兒最適宜的天然營養品。 但隨著嬰兒的生長發育, 到了三四個月以后, 其營養成分就不能滿足孩子的需要了, 此時就應當添加奶類以外的其他營養輔助食品。 這種輔助食品應根據孩子的食量、機械消化力、耐受力等因素來決定。

秦教授舉例說, 嬰兒從28天后就需要補充維生素c、d, 但這時多半是用藥物來補充;兩個月后要開始搭配番茄汁、果汁;從三四個月開始,

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就要搭配者加少量的果泥、純肉泥、蛋黃泥;七八個月以后, 可以搭配者加稍微粗一些的果、肉泥等;一歲以后, 就可以搭配者加各種碎渣狀輔食。 但要注意的一點是, 嬰兒在一歲以內不要在輔助食品內加鹽, 否則可能會影響嬰兒的腎臟。

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