孕育生命的過程是偉大的， 而作為孕育生命的主體， 孕婦自然也是偉大的。 之所以這麼說是因為女性為了孕育一個健康的小生命必須經歷很多的困難， 早孕反應就是其中的一個。 你可不要小看早孕反應這個事情， 如果不知道如何應對， 也可能會對造成傷害。 早孕反應的種類很多， 每一種的應對方法也是不同的， 所以要學習如何應對早孕反應， 就必須要一一進行瞭解。 現在我們就對幾種常見的早孕反應進行說明， 同時告訴你該如何應對早孕反應。
早孕反應一：噁心嘔吐吃不下飯
對策：
1、少量多餐，
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2、孕婦食物要清淡， 儘量不吃太鹹、油膩或有特殊氣味的食物;餅乾、麵包以及蘇打餅等食物可降低孕吐的不適。 吃完幹點心後， 應該過一個小時再喝水。
3、補充水份， 避免脫水， 香蕉、運動飲料可幫助補充體內電解質。
4、保持室內空氣清新， 經常開窗透氣， 少去有異味的地方。
早孕反應二：四肢無力易疲倦
對策：
1、孕婦少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。
2、適當減少運動量和工作量， 懷孕初期應該充分休息。
3、多補充電解質可減輕頭暈及四肢無力的症狀。
早孕反應三：腿部水腫
對策：
1、限制鹽分的攝取， 但不必限制水分。
2、孕婦應避免久站、久坐， 要經常把腳抬高了休息一下。
早孕反應四：睡覺時有時會抽筋
對策：
1、晚上睡覺時儘量穿長褲，
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2、做一些柔軟體操， 還可以輕微運動一下如散步、爬樓梯等。
3、孕婦飲食上多攝取一些含鈣的食物或補充鈣片。
4、抽筋時請家人按摩腿部、熱敷， 或伸直腿， 用手將腳底板朝自己身體的方向拉， 可以舒緩抽筋帶來的不適。
在上面的內容之中， 我們已經一一說明了如何應對早孕反應。 噁心嘔吐這種最為常見的早孕反應是我們首先要考慮的， 特別是對於一些反應較為強烈的孕婦來說， 必須設法進行緩解， 而緩解的方法主要就是要通過飲食的調整來完成。 有的孕婦可能還會感到四肢無力， 減少運動量， 保持充分的休息是緩解這種不適的關鍵所在。 對於腿部浮腫的問題， 限制鹽分的攝取很有必要。 如果你晚上睡覺的時候經常出現抽筋的現象，
