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吃銀耳能提高精子品質嗎

吃銀耳是可以提高精子的品質的, 銀耳中含有蛋白質、脂肪、礦物質及糖類。 銀耳蛋白質中含有17種氨基酸, 人體所必需的氨基酸中的四分之三銀耳都能提供。 銀耳還含有多種礦物質, 如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等.其中鈣、鐵的含量很高, 銀耳具有潤肺生津、滋陰養胃。 益氣安神, 強心健腦等作用, 有“滋陰補腎, 潤肺止咳。 和胃益氣之功”, 是“潤肺滋陰要品”。
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