卵巢保養品真的有效果嗎？

 越來越多的女性現在已經開始注重卵巢的保養， 既是為了備孕做保養， 也是為了擁有更加迷人的臉蛋。 網路上最常見的就是產品保養和精油保養， 但這些方法真的有用嗎？現在， 就給大家做一個詳細的分析吧。

卵巢保養精油， 通常情況下， 現在的美容院中都會出現卵巢保養精油、卵巢保養按摩等， 據說， 美容院中的卵巢保養按摩是中醫中一種有效的手法， 精油是從植物中提取到天然的成分而製成的， 通過走穴， 用專業手法進行按摩， 改善氣血， 調整痛經、宮寒等症狀。

但中醫裡面其實根本沒有卵巢保養的說法，

並非任何機構都能對人們進行精油按摩， 它對機構中對人們進行按摩的醫師有著相當嚴格的要求， 如果力度不到位、手法不準確， 女性的身體反而會受到損害。 卵巢保養產品主要成分是鹿胎， 在網上或美容院中都在大力的宣傳自己的產品是天然鹿胎， 鹿胎是從母鹿中提取出來的成形的胎盤， 或是為乾燥的鹿流產的胎仔， 人們再加以整形， 酒浸， 烘烤， 風乾等四個步驟才能形成鹿胎。 如果要把鹿胎製作成鹿胎膏， 需進行煎煮， 焙炒， 粉碎， 加紅糖熬制。 鹿胎是鹿胎膏的原料， 人參、當歸等20多種珍貴的藥材為輔料， 經過20多道工序精心加工而成的， 可具有較強的補氣養血、調以散寒的功效， 治療婦女宮寒不孕， 月經不調、崩漏帶下等症。 鹿胎從功效上來說對女性保養卵巢的確具有一定的作用， 但值得女性注意的是， 現在很多保健產品中都加有少許的鹿胎成分， 被不少的廠家誇大保健品的功效， 其實並沒有起到實際的保養卵巢的作用， 甚至有些三無產品服用下去還會損害女性健康。

應該怎樣科學的保養卵巢？目前市場上我們能見到的最多的是這兩種， 那麼卵巢保養就沒有科學的方式了嗎？其實之前我們也反復強調了， 卵巢保養是個不小的工程， 不能依靠某一種方式。 我們前面也講到了卵巢保養吃什麼好， 依次排列出這些：葉酸、豆製品、高蛋白食物、胡蘿蔔、維生素C和維生素E、高鈣飲食、多吃新鮮蔬果。 需要特別注意的是少吃煎蛋等油炸食品。

另外女性可適當多吃一些優質蛋白質、B族維生素、葉酸、鐵、鈣等營養物質， 如雞蛋、豬肝、牛奶、豆類及其製品、新鮮蔬菜、蘑菇、木耳、海帶、紫菜、魚類等。 同時還要保持飲食清淡， 不要過膩、過鹹、過甜。 飲食有規律、按時進餐， 不暴飲暴食。

除此之外， 現在有備孕女性越來越多職場女性， 空調房可並不是利於備孕的好地方， 所以專家建議， 女性除了飲食， 也要特別注意卵巢部位的保暖， 少穿露臍裝， 在空調房間裡多喝溫開水， 宮寒嚴重的可以來條小毯子， 在肚臍周圍蓋一下。

總結：現在網路上流行的各種保養卵巢的方法很多事不可信的， 所以女性千萬不能信以為真， 去按照上面的方法進行， 這樣不但起不到任何保養卵巢的作用，

還會危及到女性的健康。 應運用以上兩種科學的方法， 才能進行健康的卵巢保養。