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半歲的孩子最易貧血

據統計, 我國城市5歲以下兒童貧血率為12.3%, 而貧血高峰發生于6個月的嬰兒。 眾所周知, 這時的嬰兒還在喝營養豐富的母乳, 為啥還會發生營養性貧血?煤炭總醫院兒科主任王福霞教授說, 這主要是父母喂哺不當造成的。

純母乳喂養易貧血

王福霞教授指出, 她在臨床上碰到不少缺鐵性貧血的患兒, 其父母有一個普遍的誤區, 就是認為母乳營養全面, 量又足, 加上孩子不愿意換口味, 于是父母就放棄了添加輔食或者只是添加少量的輔食。

殊不知, 母乳含鐵量很低, 100克母乳含鐵量一般不超過0.5毫克, 純母乳喂養時間越長,

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孩子發生缺鐵性貧血的可能性就越大, 據統計, 實行純母乳喂養的兒童貧血發生率為43.93%。 因此, 父母千萬不要因為母乳量足就推遲添加輔食。

牛奶雞蛋不能補充鐵質

王福霞教授指出, 很多父母雖然及時地給孩子添加了牛奶和雞蛋, 但孩子還是會發生貧血, 原因在于牛奶雞蛋滿足不了孩子對鐵質的要求。

原來, 1000毫升牛奶中僅含0.5―2.0毫克鐵, 而1歲的孩子每天需要從食物中攝取6毫克鐵。 此外, 牛奶中鐵的吸收率很低, 僅為10%;還有, 牛奶不含促進鐵質吸收的維生素C、銅等。

王福霞教授說, 雞蛋蛋白質含量豐富, 蛋黃中的鐵質含量也不低, 但蛋黃中的鐵處于與磷酸鹽結合的狀態, 吸收率不高, 而且蛋里的鐵與蛋白結合穩定,

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加熱也不游離, 腸道吸收不了, 滿足不了孩子對鐵的需求。

4個月后添加富鐵食物

王教授指出, 半歲的嬰兒正處于生長發育的旺盛期, 貧血發生后不僅會出現食欲減退、愛哭愛鬧等, 還容易反復感冒, 智力發育也會受損。 因此, 父母一定要從預防入手:首先, 母乳喂養的嬰幼兒應在4個月以后添加鐵質強化食物, 如強化米粉等;第二, 不能進行母乳喂養或是斷了母乳的嬰幼兒, 建議用配方奶粉喂養;第三, 要注意要添加含鐵質多的食物, 如肉末、肝泥等;最后, 要及時補充蔬菜水果, 因為蔬菜水果中的維生素C能促進食物中鐵的吸收。


 

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