十個月嬰兒輔食食譜製作

十個月嬰兒輔食都有哪些呢？十個月的寶寶能夠吃大部分食物了， 此時應以飯食為三餐主食， 在早餐、午餐和晚餐二小時後可以給寶寶添加水果和牛奶。 下麵我來分享下十個月嬰兒輔食食譜。

十個月嬰兒輔食食譜？十個月的寶寶能夠吃大部分食物了， 此時應以飯食為三餐主食， 在早餐、午餐和晚餐二小時後可以給寶寶添加水果和牛奶。 在主食方面， 濃稠的米粥、軟麵包、軟麵條等都可以給寶寶餵食， 可是我知道但是我不會做， 而且還有也沒有那麼規律， 所以想叫大家幫忙推薦一下製作方法最好是簡單營養健康，

星寶寶小編說：十個月的寶寶已經開始出牙， 消化系統進一步發育， 胃容量逐漸增加， 十個月嬰兒輔食， 在主食方面， 濃稠的米粥、軟麵包、軟麵條等都可以給寶寶餵食。

十個月嬰兒輔食製作： 

1、繽紛紅薯粥 食材：白米30g、紅薯半個。 做法：大米淘洗乾淨後加入足量的清水， 煮成白米粥。 紅薯洗淨後削去外皮切成薄片。 放入蒸鍋中蒸至熟透。 將蒸好的紅薯取出， 用勺子碾壓成泥狀。 將白米粥煮好。 紅薯泥放入白米粥中， 攪拌均勻即可。

2、栗子棗泥小米粥 食材：小米25g、去皮栗子3只、幹棗肉7克、清水250ml。 紅棗去核剪成小碎塊， 加上能蓋過棗粒的清水， 用攪拌機攪勻， 然後用鍋煮熟。 將熟棗肉入茶濾勺用刮板或小勺刮撚，

十個月嬰兒輔食食譜， 蔬菜食譜：

1、西蘭花土豆泥 食材：土豆20克、西蘭花10克。 做法：土豆去皮切成片， 放入沸水鍋中蒸熟、蒸透。 西蘭花洗淨， 取嫩的骨朵入沸水焯一下， 撈出剁碎。 將蒸好的土豆碾成泥， 土豆與西蘭花攪勻， 捏成球狀即可上盤。

2、山藥麥糊 食材：山藥110克、麥片3匙、水適量。 做法：山藥去皮， 切成小丁。 將山藥蒸熟到軟。 將麥片泡開， 將熟軟的山藥加入麥片， 然後一起放入攪拌機， 打成半泥糊狀， 攪拌均勻盛出來即可。