世界各國醫學專家一致認為， 缺乏運動是20世紀影響人類健康的基本原因之一， 他們提出“不運動造成肥胖， 人體肌肉的饑餓有成為流行病的危險”的警告。 100年以前， 全部工作的94%靠人體的肌肉力量完成， 只有6%靠機器。 現在， 特別在發達的工業國家裡， 隨著機械化和自動化的發展， 體力勞動越來越少， 因而肌肉活動大大減少， 肌肉活動的減少成了危害現代人健康的禍根。
《內經》裡這樣說過：“五勞所傷， 久視傷血， 久坐傷肉， 久立傷骨， 久行傷筋， 久臥傷氣”， “形勞而不倦”。 這些都說明了勞逸結合的重要性， 強調運動對保持人體健康的重要性。
產婦剖腹手術後的產婦前三天最好吃的比較清淡，吃些小米粥就好了，像牛奶、雞蛋這些也最好不要吃，過了三天后就可以吃牛奶、雞蛋、雞湯、魚湯、豬骨頭湯等等。 [詳細答案]
你好，產後恢復是個很大的課題，建議剖腹產媽媽坐好月子，多吃富含蛋白質和維生素的食物，產後兩個月內避免提重物幹重活，將帶孩子的任務適當的和家人分擔，堅持母乳餵養，2個月後可以適當的運動鍛煉，做些運動骨... [詳細答案]
減少頭髮染燙次數，不要用刺激性洗髮液，可用黑樂雅，很多人都用的產品 [詳細答案]
順產生完寶寶後，恢復超快的，出奶也快！肚子和子宮恢復比較快，但剖腹產就相對慢點，而且傷口恢復慢，疼痛。產後應該多吃一些蛋白質，蔬菜，肉類，補充維生素，還有要適當的運動，祝安好。 [詳細答案]
純母乳餵養的孩子不需要喝奶粉的，無論何時母乳都是比奶粉更有營養的寶寶食品。可以適當的有步驟地添加輔食，輔食之所以稱為輔食，就是因為他不是寶寶獲取營養的主要來源，而是輔助母乳的食品。給小年齡寶寶添加輔... [詳細答案]
