自我舒緩疼痛的方法
(1)心情放鬆， 深呼吸。
(2)讓別人按摩或使勁擠壓後背部。
(3)頻繁變換體位。
(4)後背部放個冰袋。
(5)含塊冰， 使口腔保持濕潤。
(6)借聊天、看電視、玩遊戲、聽音樂等來分散注意力。
(7)當宮縮越來越頻， 越來越強烈時， 放慢呼吸節律或做深呼吸。
(8)宮縮間歇期間小睡片刻， 或靜靜地休息或吃些你喜歡的食品。
(9)感到熱或已經出汗， 用微涼的濕毛巾擦一擦臉。
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緩解分娩疼痛的方式有哪些？安全嗎？
減輕分娩時帶來的痛苦有無創和有創的方法。無創的包括近幾年較為流行的導樂法，即安排有分娩經驗的人全程陪產，再加上鎮痛儀的使用，進行穴位的刺激；還有拉瑪澤呼吸法，此種方法應從孕七月開始進行規範訓練，並在... [詳細答案]
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緩解分娩疼痛的方法有哪些呢
緩解分娩疼痛有無創和有創的方法。有創的包括近幾年較為流行的導樂法，即安排有分娩經驗的人全程陪產，再加上鎮痛儀的使用，進行穴位的刺激；還有拉瑪澤呼吸法，此種方法應從孕七月開始進行規範訓練，並在生產時有... [詳細答案]
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如何來緩解初次分娩疼痛？具體都有哪些方法？
緩解分娩疼痛有無創和有創的方法。有創的包括近幾年較為流行的導樂法，即安排有分娩經驗的人全程陪產，再加上鎮痛儀的使用，進行穴位的刺激；還有拉瑪澤呼吸法，此種方法應從孕七月開始進行規範訓練，並在生產時有... [詳細答案]
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聽說現在有方法能夠減輕分娩疼痛，有助於孕婦順產的，這是真的嗎？
是的，現在有無創和有創兩種方法能夠幫助孕婦減輕分娩時的疼痛的。無創的包括近幾年較為流行的導樂法，即安排有分娩經驗的人全程陪產，再加上鎮痛儀的使用，進行穴位的刺激；還有拉瑪澤呼吸法，此種方法應從孕七月... [詳細答案]
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分娩疼痛真的那麼誇張嗎？要怎麼緩解？
您好，由於個人體質不同疼痛的程度是不一樣的，未必像您想像的那麼難以忍受！現在很多醫院都已經開展了無痛分娩，在麻醉醫師的幫助下，相信您的疼痛會很大程度上減輕的，即便沒有無痛分娩，您也要放鬆情緒，疼痛時... [詳細答案]
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