剖腹產後新媽媽這樣做身體能快速恢復！

雖然人人都說順產好， 只疼一陣， 但也有不少孕媽根本沒法順產， 一般順產只需三天就可以出院， 但剖腹產恢復比順產慢很多， 因為手術時出血量大， 傷口容易感染， 所以恢復慢並且容易感染， 對於剖腹產的寶媽， 產後如何儘快恢復身體， 就照這樣做：

注意產後飲食
當產婦排氣後， 飲食可由流質改為半流質， 食物宜富有營養且容易消化。 可以選擇蛋湯、爛粥、麵條等， 然後依產婦體質， 飲食再逐漸恢復到正常。 這個階段千萬不要急於喝一些油膩的下奶湯， 例如雞湯、肉湯等等。
大量飲水
產後的三到五天內， 媽媽的身體還是很虛弱。 傷口仍然疼痛， 年輕的媽媽會有便秘和腫脹的感覺， 這是麻醉所引起的， 因此大量飲水是非常必要的。 最好引用熱茶和不低於室內溫度的水， 這些都能促進腸子的蠕動。
儘量母乳
初乳營養價值高， 有利於提高寶貝的免疫力， 同時有助於媽咪子宮收縮及體形恢復， 以減少產後出血和增加乳汁分泌。
儘早活動
此時特別需要注意保暖以及各種管道的暢通情況;勤換衛生巾， 保持清潔;腹部的沙袋需放置8小時;12小時後， 產婦在家人或護士的幫助下可以改變體位， 翻翻身、動動腿。 術後知覺恢復後， 就應該進行肢體活動， 24小時後應該練習翻身、坐起， 並下床慢慢活動， 條件允許還應該下地走一走， 運動能夠促進血液迴圈， 使傷口癒合更加迅速， 並能增強胃腸蠕動， 儘早排氣， 還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
採取舒適睡姿
剛生產後， 產婦有可能會因為傷口的不適而很難入睡， 平躺可能會讓你更加的疼痛。 因此， 你可能還是需要採用側睡的方式睡覺。