無論時候順產還是剖腹產， 產後都會有惡露排除。 產後惡露和月經相比， 量更大， 持續時間更長。 惡露期間是禁止同房的， 還要注意陰部衛生， 勤換衛生巾， 每次小便之後最好用清水清洗一下私處。
怎麼區分惡露和月經
有的媽媽惡露持續時間較長， 有可能碰上月經來潮的時間， 這時候有很多媽媽就不能區分到底是產後月經來潮了還是惡露沒有排完。 其實區分二者很簡單， 因為惡露到了最後一階段是白色的， 這就代表惡露快排完了。 來看看具體如何區分惡露和月經：
怎麼區分惡露和月經
怎麼區分惡露和月經
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一般來說， 正常的惡露顏色會從一開始的暗紅色到之後的淺紅色， 之後再變成淡黃色、白色， 排出的內容物性狀也會從一開始的粘稠狀到之後慢慢減少， 通常在產後3周左右排乾淨， 但也有少數身體虛弱的媽咪會延至6周左右才排乾淨。 如果惡露在逐漸轉淡、血量減少之後， 又突然有鮮紅色的血大量排除， 則應該是月經來了。 （下頁：產後吃什麼幫助排惡露）
產後吃什麼幫助排惡露
1、山楂。 山楂不僅讓讓產婦胃口大開， 促進消化， 還有具有散淤血的功能， 所以產後如果惡露非常多， 長時間排不盡的話可以適量的吃些山楂， 以起到加速體內惡露排出的作用。
2、阿膠。 阿膠具有補血和止血的作用， 食用後對子宮出血有較好的效果，
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3、蓮藕。 產婦吃蓮藕具有活血止血的效果， 如果產婦生完孩子後惡露多可以適量食用， 可以熬湯， 也可以清炒食用。
怎麼區分惡露和月經
4、紅糖。 紅糖水不但具有補血的作用， 還能很幫助體內臟東西的排出， 產後惡露不盡多的產婦可以適量喝紅糖水。 不過， 紅糖水不宜喝得太多， 以免起到反作用。
5、生化湯。 生化湯是很多產婦都會用到的散淤止血的產後方， 適於用產後腹痛惡露不淨等症狀的產婦。 在產後7天內， 每天喝5-6次生化湯， 順產喝大約一周的時間， 剖腹產產婦喝兩周左右，
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怎麼區分惡露和月經
小編的話
如果惡露在逐漸轉淡、血量減少之後， 又突然有鮮紅色的血大量排除， 則應該是月經來了。 產後惡露如果結束的早晚和產婦的體質有關， 一般體質較好的產婦， 惡露結束得較早， 體質較差的結束得較晚。 如果惡露超過2個月都仍然沒有完， 就應該去醫院看看了。