利于胎兒健康發育的五種食品

懷孕之后孕期飲食媽媽們吃什么食物有利于胎兒健康呢?想了解這些健康食物的媽媽們就一起來吧， 下面將告訴你哪些食物會讓胎寶寶發育得更好。

1、巧克力

孕婦每天吃一些巧克力對寶寶出生后的行為有著積極的影響。 研究人員發現， 與那些在妊娠期間很少吃巧克力的孕婦所生的寶寶相比， 在妊娠期間愛吃巧克力的孕婦所生的寶寶在出生6個月后更喜歡微笑或表現出開心的樣子。 那些容易緊張的孕婦， 如果在妊娠期間能經常食用巧克力， 其所生的孩子不怕生人。 喜歡吃巧克力的孕婦所生孩子容易呈現出比較健康向上的情緒，

2、蝦

蝦含有很高的鈣。 如果孕婦吃蝦以后沒有不良反映， 如過敏、腹痛， 就沒有問題。 懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補充鈣、鋅等微量元素， 尤其是鈣可以促進幼兒的生長。 吃蝦也可以促進幼兒腦部的發育。