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問題 【懷孕】 7

懷孕後如果經常睡覺會影響胎兒的健康發育麼?

問題描述 請問,要是懷孕後總是很困,然後經常睡覺的話,會不會影響到胎兒的健康發育?
網友回答
最佳答案 個體有差異,以恢復疲勞,身體舒適為度,養成良好的作息習慣。平均睡眠時間為每晚睡眠7-8小時,除每晚8小時睡眠外,孕婦還應該在白天至少有30-60分鐘的休息時間,可是同時也要注意,要是每天的睡眠時間過長,就會讓體重增加過多,也會增加孕期疾病的發生;若睡眠不足,身體抵抗力差,更容易罹患生理和心理各種疾病。
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