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別擔心, 這些都是孕期正常現象! 孕期如何保養皮膚?

2017-09-11 1487

女性懷孕之後, 身體就會發生各種各樣的變化, 也一直困擾著很多孕媽。 但是, 孕期出現什麼現象是正常的;孕媽不用太擔心!一起來看看吧。

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孕期出現的正常變化

1、眼睛腫大

懷孕期, 有些人的眼睛會隨著孕期身體的浮腫也會腫大起來, 角膜會慢慢的變薄, 有些孕媽在看電視的時候會出現扭曲的現象, 還有的在認人的時候也有變化。

由於角膜變薄的原因, 有些孕婦會出現近視的感覺, 看東西的時候不像之前那麼清晰, 所以, 在孕期的時候, 孕媽要保護好自己的眼睛, 儘量少看電腦手機。

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2、脫髮嚴重

很多孕婦在懷孕之後, 脫髮嚴重, 這是由於體內激素的影響, 在生過寶寶之後的三個月以內脫髮仍然還有, 但是孕媽不要擔心自己會脫成禿子, 等寶寶再大點兒, 不吃母乳了, 脫髮現象會自然慢慢變好。

3、大腦不夠用

我們總說一孕傻三年, 其實還是有點兒根據的, 懷孕之後, 孕婦的大腦會有一點兒的收縮, 從而大腦反應也會有一些影響, 但是當寶寶出生後的幾個月, 孕婦的大腦會恢復到原來的狀態, 所以這個傻三年是不至於的, 只是孕婦給自己的一個理由罷了。

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4、乳☆禁☆房增大

懷孕之後, 受孕激素的影響, 孕媽的乳☆禁☆房會增大, 而且增大的速度很快, 且重量也是比以前重了好多, 所以孕婦會感到乳☆禁☆房腫大, 有下垂的趨勢, 所以孕婦要選擇專用的胸衣加以保護。

5、雀斑增多

懷孕之後, 有些媽媽的臉上雀斑增多, 而且密密麻麻非常討厭, 這是由於孕期受孕激素和雌激素等的影響,

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而且這種雀斑在產後還是有的, 所以平時孕媽一定要注意防曬, 多加護理。

孕婦如何保養皮膚:

1、孕婦此時應多吃富含維生素C的食物, 如柑橘、草莓、蔬菜等, 飲食要注意營養均衡, 儘量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

2、注意每天保持良好的心情,

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保證充足的睡眠, 對皮膚進行適當的按摩。

3、每天要飲入足夠的水。

4、炎熱的夏季裡, 為避免陽光對皮膚的直射, 應選用那些專門為孕婦設計的護膚品。

5、為減少腹部妊娠紋出現的可能, 懷孕前應注意適當的鍛煉, 增加腹部肌肉和皮膚的彈性。 懷孕後,注意適當控制體重增長的速度。

6、洗臉時,要選用溫和的潔面乳,或者孕婦專用產品。洗臉後,用手輕輕拍打臉部幾下,等水分自然幹掉之後,用溫和的潤膚霜塗抹在臉部,輕輕的按揉,這樣有利於保持臉部皮膚的水分,保持臉部濕潤、清爽的感覺。

懷孕後,注意適當控制體重增長的速度。

6、洗臉時,要選用溫和的潔面乳,或者孕婦專用產品。洗臉後,用手輕輕拍打臉部幾下,等水分自然幹掉之後,用溫和的潤膚霜塗抹在臉部,輕輕的按揉,這樣有利於保持臉部皮膚的水分,保持臉部濕潤、清爽的感覺。

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