分娩恐懼對產婦本身的影響

所謂產前恐懼症， 就是指產婦在生產之前， 由於巨大的心理壓力會產生的諸如擔心， 害怕， 恐懼等不良的心理症狀的統稱。 嚴重的產前恐懼症不但危害產婦的身心健康， 對胎兒的成長也很不利。

分娩恐懼的表現

產前恐懼症的表現：產前恐懼症是每位准媽媽或新媽媽都或多或少患有的焦慮症狀。 產前准媽媽常常會出現煩躁、焦慮、抑鬱、害怕、失眠、脾氣暴躁等狀況， 而產後恐懼症導致的抑鬱症的嚴重患者， 甚至會走上自殺的絕路。 准媽媽從懷孕到臨產， 由於孕前沒有準備好， 或是懷孕後身體上的不適，

特別是前3個月;或是擔心孕後發胖失去丈夫的關注;還有生男生女的壓力， 害怕生孩子時痛苦等原因， 常會出現煩躁、焦慮、抑鬱、害怕、失眠、脾氣暴躁等狀況。 這些都是典型的分娩恐懼症的表現。

分娩恐懼對產婦本身的影響

伴隨著焦慮和恐懼而引起的神經緊張， 往往會使孕婦身體產生許多不適的感覺， 會使孕婦的肌肉緊張、疲憊不堪， 並且會導致分娩時子宮收縮無力、產程延長及出現滯產、難產， 難產又易導致胎兒發生宮內窒息， 使對缺氧敏感的胎兒大腦細胞受到損害， 進而影響胎兒的智力， 甚至危及胎兒的生命。 顯然， 這個結局是每一個孕婦都不希望的。 

如何預防分娩恐懼的發生

正視分娩的恐懼

與家人反復討論分娩的事情，

將各種可能遇到的問題事先想清楚， 同時找出每個問題的解決方法。 做好分娩前的物質準備， 這樣就不會臨時手忙腳亂， 也會幫助穩定情緒。

把對分娩的恐懼轉移到別的方面

不要把分娩當作一件嚴重的事情來考慮， 生活中避免和家人談論分娩這個話題， 也不要聽過來人的分娩經驗。 這樣做可以暫時轉移對恐懼的注意， 但不能從根本上消除對分娩的恐懼。

掌握與分娩有關的知識

人的恐懼大多是缺乏科學知識胡思亂想而造成的。 有的學者說：“愚笨和不安定產生恐懼， 知識和保障卻拒絕恐懼。 ”有的學者進一步指出“知識完全的時候， 所有恐懼， 將統統消失”。