准爸爸在妻子分娩時該做些什麼？

分娩時丈夫可以為妻子做很多事情：扶著她;按摩她的腰、頸、大腿內側和腳;提醒她放鬆和呼吸的技巧。

然而， 當這一時刻來臨時， 妻子或許要求一些截然不同的事情， 對此丈夫必須有所準備。 例如， 丈夫正在和妻子一起練習呼吸技巧， 卻發現妻子實際上想讓丈夫抓住她的手或用冷布擦擦她的額頭。 或者， 第一次子宮收縮之後， 會發現妻子不再想自然分娩， 而要求採用硬膜外麻醉。 如果她真要求減痛， 千萬別打擊她， 正在經受著痛苦的是她， 而且如果她不苦惱， 對她和孩子會更好。

對妻子的意想不到的情感反應，

也必須做好準備。 例如， 在過渡期， 腎上腺素和疼痛的高☆禁☆潮促使她喊出“滾開——我永遠不想再見到你”之類的話， 這種現象並不少見。 大多數情況下， 最好的選擇是別離開她身邊， 讓她度過難關。 當分娩的時刻接近時， 丈夫會發現妻子突然表現出恐怖， 而且希望丈夫在身邊以得到安慰， 並使她確信選擇正確。 要想辦法保持清醒的頭腦， 靈活、敏感地應對妻子的要求。

能應付嗎?

對於男士來說， 擔心自己在分娩室內會變暈或不舒服一點也不奇怪。 但是， 自己一定要相信， 這一些極可能不會發生。 當分娩來臨時， 不僅不會感到拘謹， 反而很可能被寶寶出生的神奇迷住。

如果丈夫確實感到某些時候不得不轉過臉去， 那就盯著妻子的臉，

幫助她呼吸， 但是， 將會發現自己忍不住要看。 假如需要出去呼吸新鮮空氣， 不要擔心。 把頭放在膝蓋之間坐下， 直到準備回去。

緩和恐懼的最好辦法就是分娩前盡可能多地熟悉分娩。 讀所有的書， 參觀醫院分娩和接生室， 一起參加產前學習班， 和其他父親交談。 記住， 如果對分娩時的某些事情沒有把握， 可以和醫生或助產士討論。 懂的越多， 就越能提供至關重要的幫助。 假如仍然擔心如何應付， 那就和妻子談一談在分娩時是否要請一位月嫂。 月嫂可以幫助妻子， 為夫妻二人解釋過程， 減輕二人的壓力。

小知識：情感性妊振

有些男士在情感上深深地陷入了妻子的妊娠和分娩之中， 以至於也患有一些生理症狀。

這就是“父代母育”， 來自法語中的“couver”， 意思是“孵化”， 常常是一種出於男士對妻子極端認同的情感反應。 有父代母育體驗的男士體重會增加， 出現便秘和患早孕反應症。 當父親發現自己比平時更擔心分娩痛， 甚至他自己也有分娩痛的感覺時， 孕婦偶爾會出現分娩困難。 如果發現自己患有類似症狀， 必須尋求專家的建議。