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准爸爸吃葉酸胎兒更加健康

麥吉爾大學的一項研究發現, 父親的葉酸水準對寶寶的健康也有很大影響。 研究者用小鼠進行研究, 一組研究沒能通過日常飲食獲取足夠葉酸的小鼠父親, 另一組研究已經獲得正常葉酸水準的小鼠父親。 和體內葉酸值正常的小鼠父親孕育的後代相比, 葉酸獲取不充足小鼠父親後代的生理缺陷要高出很多, 甚至可以達到30%。 維生素B9, 也稱為葉酸, 通常來自于綠葉蔬菜、肉類、水果、穀物。

新知·點評:精子可以攜帶父親生活環境的記憶, 包括他的飲食和生活方式的選擇。 這意味著, 如果父親吃高脂肪,

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速食食品或者本就肥胖, 或者他們生活的地方糧食不安全, 他們很難從日常飲食中獲得足夠的葉酸, 再或者他們過度的喝酒、抽煙, 所有的這些不良資訊都會傳遞給後代。 專家提醒: “準備要做父親的人要慎重考慮放進嘴裡的食品、香煙和酒水, 因為他們要為自己寶寶的健康負責任。 ”

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