准爸爸分娩時引導准媽媽正確呼吸

如果准爸爸準備一直陪伴在產床旁邊, 面對分娩只需要掌握一種技能——引導妻子控制呼吸。 這個時候准媽媽因為陣痛早已把之前學過的呼吸法全忘記了, 准爸爸要提醒她, 在第1產程用運動呼吸法鎮痛, 可以陪准媽媽一起做;在第2產程引導准媽媽大口吸氣後憋氣, 往下用力, 吐氣後再憋氣, 用力, 直到宮縮結束。

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而當胎頭娩出2/3或准媽媽有強烈的便意時, 要哈氣, 即嘴巴張開, 全身放鬆, 像喘息般急促呼吸, 准爸爸可以給准媽媽數著哈氣“1、2、3、4、5”, 切不要用力過猛, 避免會陰裂傷。

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