准媽媽要理智說“不”的生活細節

孕媽咪懷孕期間為了適應妊娠， 體內激素分泌也會有所變化， 此時生活中要小心謹慎， 很多曾經是習以為常的想法或是舉止可能在孕期並不適宜， 孕媽咪要理智對待， 今天我們就一起來總結下孕媽們在懷孕期間要規避的一些方面。

第一、 暫時放棄瓶瓶罐罐的化妝品

愛美之心人皆有之， 但是懷孕期間還是要考慮到寶寶的健康， 雖然說有些化妝品是植物精粹的， 但並不一定適合懷孕的女性， 女性使用的化妝品會被人體吸收， 通過胎盤影響寶寶， 容易造成負面的影響， 因此為了寶寶的健康，

第二、平板電腦放一放

電子時代出現了很多高端的電子產品， 為公眾的生活帶來了很多的樂趣， 但是孕媽咪要儘量減少跟電子產品近身接觸的時間， 因為像是電腦， ipad等都是有輻射的， 而且長時間使用電腦還會引起精神緊張和身體疲勞， 不利於養胎。

第三、 懷孕後不要再開車了

很多現代媽咪在懷孕初期依然奮鬥在工作崗位上， 直到懷孕中後期才會在家休息， 對於身體條件好， 精神狀態佳的孕媽咪來說上班的確可以讓自己生活更加充實， 但是在懷孕後可不要再自己駕車上班了， 因為懷孕後身體會有所不便， 反應能力也有所下降，

第四、懷孕後儘量少用手機

手機電離輻射也是很大的， 孕媽咪在懷孕期間也要儘量少用手機， 如果整天手機不離手， 容易影響到正在發育的寶寶。

第五、跟隱性眼鏡說拜拜

懷孕期間內分泌會有所變化， 容易造成眼部乾澀， 如果再帶隱性眼睛容易加重眼角膜缺氧， 引起眼睛流淚或是異物感等， 如果有近視的准媽咪們還是以框架眼鏡替代比較好， 帶著框架眼鏡反而有種儒雅的知性美呢。

第六、挑選衣物要謹慎

孕期的衣服要選擇那些柔軟舒適的棉質衣物， 既可以很好的吸汗， 還可以給孕媽咪的肌膚帶來溫柔的呵護， 減少由於劣質衣料造成的皮膚紅腫，

總結：除了以上幾點， 孕媽咪在飲食上也要有諸多講究， 做個“挑剔”的媽媽， 不喝冷飲， 少吃辛辣食物以及涼性的海鮮等， 建議選擇清淡烹飪， 加入多多蔬菜和富含優質蛋白的配菜， 讓自己的身體可以有滿滿的能量。