材料：米--半杯 牛奶----1.5杯
什錦水果罐頭--1/2罐 糖 --少許
做法：
1.將米倒入平底鍋內，
加1 杯牛奶，
將米和牛奶煮成奶香飯
2.逐步將另半杯牛奶加入，
使飯與奶香溶在一起，
再加上少許糖調味
3.將煮好的奶香飯盛在碗內，
把水果放在飯上，
便可食用
保健小語：穀類食品和乳製品能提供澱粉和維生素B1,鈣，
磷，
加上香甜濃郁的水果組合，
可以讓准媽媽獲得足夠的體力，
免疫能力自然得到提升，
進而預防感冒
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准媽媽感冒食譜--水果奶香飯
2008-06-10
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月子裡媽媽感冒在喝紅糖生薑水，可今天發現寶寶也有些感冒症狀，但是沒有發燒，這樣還在月子裡的母嬰感冒請
第一，建議媽媽戴口罩，及時控制感冒症狀；第二，如果寶寶症狀不重，無須特殊處理，如果症狀比較重，可以吃一些適合新生兒的藥物。 [詳細答案]
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