菠菜的烹飪方法很多， 但直接炒著吃、做湯吃都是不對的。
對孕婦來說， 為了預防菠菜對人體的不利因素， 預防結石的形成， 以及影響對鈣的吸收， 在烹飪菠菜時最好用開水焯一下。 經過水焯後， 大部分的草酸可以釋出， 此時把水倒掉， 撈出菠菜， 或涼拌或炒， 都可以在一定程度上減少草酸的破壞作用。 此外， 還應該注意正在服用鈣片的人， 最好少吃或不吃菠菜。 菠菜含有食物纖維， 能夠解毒通竅， 所以有滑腸的作用， 腹瀉的時候最好也不要吃。
菠菜所含的草酸對泌尿道結石患者來說也是大忌， 有可能加重病情，
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各位准媽媽孕期有用護膚品嗎？我想知道能不能用？
在懷孕期間，最好儘量不用或者少用護膚品的，因為這些東西裡面，或多或少都含有一定量的藥物或者化學成分，經過皮膚吸收以後，有可能會對寶寶產生不利的影響，為了寶寶更健康發育成長，最好不用的。 [詳細答案]
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准媽媽孕期焦慮，老是心情煩躁，如何緩解呢？
親，其實懷孕的人本身就是心情會比較煩躁的啦，在加上天氣的問題的啦，這個是別擔心的，可以出去走走這樣會好多的。 [詳細答案]
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准媽媽孕期，吃桃子需要注意什麼？
桃的營養價值比較高，含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多，所以孕婦吃桃能防治貧血 ，也可以預防便秘。桃子雖好，但是也要注意，桃子不能多吃。孕婦由於內分泌系統的變化，而桃子中含有大... [詳細答案]
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准媽媽孕期喝牛奶好不好呢？是不是可以補鈣呢？
孕期可以喝牛奶的。牛奶是可以改善失眠的，牛奶的蛋白質中含有人體必需的色氨酸，它能促使大腦神經細胞分泌出一種使人產生困倦感覺的血清素（五羥色胺），使大腦思維活動暫時受到抑制，產生睡意（在睡前1小時喝）。 [詳細答案]
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准媽媽孕期喝牛奶好呢？什麼時候喝合適呢？
牛奶是可以改善失眠的，牛奶的蛋白質中含有人體必需的色氨酸，它能促使大腦神經細胞分泌出一種使人產生困倦感覺的血清素（五羥色胺），使大腦思維活動暫時受到抑制，產生睡意（在睡前1小時喝）。孕期喝是可以補鈣... [詳細答案]
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