准媽媽在分娩前增加體力的小偏方

准媽媽在分娩期補充足夠的體力很重要， 那麼應該怎麼補充呢？

對於媽媽們來說， 媽媽們在第一個產程中， 會由於時間比較的長， 產婦朋友在睡眠、休息、飲食的過程中也會由於陣痛從而也就受到影響， 然而為了確保有足夠的精力去完成分娩， 產婦朋友們就應該儘量進食， 食物以半流質或軟爛的食物為主， 如雞蛋掛麵、蛋糕、麵包、粥等。

准媽媽在分娩前增加體力的小偏方

快進入第二產程時， 由於子宮收縮頻繁， 疼痛加劇， 消耗增加， 此時產婦應儘量在宮縮間歇攝入一些果汁、藕粉、紅糖水等流質食物，

優質羊肉350克、紅棗100克、紅糖100克、15-20克黃芪、15-20克當歸加1000毫升水一起煮， 在煮成500毫升後， 倒出湯汁， 分成2碗， 加入紅糖。 在臨產前三天開始早晚服用。 這個方法能夠增加孕婦的體力， 有利於順利分娩。 同時還有安神、快速恢復疲勞的作用。 對於防止產後惡露不盡也有一定作用。

總之， 准媽媽們在分娩前可以按照上面介紹的方法進行補充體力， 讓分娩順利進行。