准媽媽做好產前的準備工作順產更順利

做好下面這些準備， 能讓准媽媽的分娩過程更加順利哦。

1、選擇合適年齡分娩

初產婦， 在25-29歲生育， 順產的可能較大。 避免滿35歲以後生育小孩， 要知道， 年齡過大， 產道和會陰、骨盆的關節變硬， 不易擴張， 子宮能力和陰☆禁☆道的伸張力也較差， 以至於分娩時間延長， 容易發生難產。 其次， 年齡越大， 發生高血壓， 糖尿病、心臟病等併發症的幾率也較高， 因此一般都會採用剖宮產。

2、孕期要營養合理， 控制體重

正常大小的胎兒可以通過正常骨盆而順利分娩， 但是巨大兒的頭比較大， 胎頭就可能“擱淺”在骨盆入口處， 難以通過骨盆而不得不進行剖宮產。

准媽媽做好產前的準備工作順產更順利

為了控制新生兒的體重， 在妊娠期間， 孕婦應適當參加活動， 不要整天坐著、躺著；多吃新鮮蔬菜和含蛋白質豐富的食物， 少吃含碳水化合物。 脂肪量很高的食品， 如甜品、油炸食品。 甜飲料。 水果等。

最理想的懷孕體重是， 在孕早期懷孕（3個月以內）增加2千克， 孕中期懷孕（3-6個月）和孕晚期（懷孕7-9個月）各增加5千克。 即前後共增加1 2千克左右為宜。 如果整個孕期增加20千克以上。 就有可能使寶寶長得過大， 這時不宜選擇順產。

3、定時做產前檢查

孕婦定期做產前檢查的規定， 以便於早期發現問題，

整個妊娠的產前檢查一般要求是9-13次。 初次檢查一般在懷孕4個月， 懷孕4-7個月內每月檢查1次， 懷孕8-9個月每2周檢查1次， 最後1個月每週檢查1次；如有異常情況， 必須按照醫師約定複診的日期去檢查。 以及於及時糾正。 因此， 定期做產前檢查對順利分娩是十分必要的。

4、做好分娩前的準備

預產期前1個月， 孕婦就應通過醫生或書本來瞭解有關分娩的知識， 做好心理準備。 保持正常的生活和睡眠， 吃些營養豐富、容易消化的食物， 如牛奶， 雞蛋等， 為分娩準備充足的體力。 臨產前， 孕婦要保持心情穩定， 一旦宮縮開始， 應堅定信心， 積極配合醫生， 順利地分娩。

總之， 准媽媽在產前需要的營養要補充，