准媽媽保健的誤區有哪些

養生之道網導讀：

一、孕期保健的誤區

孕期保健存在不少的雷區， 請准媽媽細細看。

1、80%准媽媽錯誤認為：懷孕後可開始補充大量的葉酸， 以預防胎兒腦神經血管缺陷。

大家都知道補充葉酸可預防胎兒腦神經管缺陷， 所以有很多人在懷孕後， 就開始補充大量葉酸， 希望胎兒健康正常。 實際上， 12周前， 胚胎的營養不是由媽媽那兒獲得， 而是從卵黃囊得到， 卵黃囊要到12周之後才會形成胎盤， 供輸胎兒營養。 所以， 要預防腦神經管缺陷， 必須在懷孕前3個月就開始補充葉酸， 而懷孕後補充， 只能當做補充媽媽的維生素， 對預防胎兒腦神經管缺陷並無預防功效。

專家建議：12周以前只補媽媽不補胎兒。

2、10%准媽媽錯誤認為：不知道懷孕時， 吃了感冒藥就要終止妊娠。

若從最後一次月經算起滿5個星期後， 胚胎才會開始發育， 之前的藥物對其影響不大。

一般感冒用藥在美國美國食品藥物管理局（fda）提出的懷孕用藥分類中屬於b或c類， 且一般感冒用藥的時間短且劑量不大， 對胎兒的影響並不大， 雖然不敢百分之百保證沒問題， 但有風險不必然致畸胎。 更何況即使不吃藥， 畸胎率仍有2%～4%， 所以胎兒畸形不一定就能肯定是藥物引起的。

專家建議：其實環境中的許多因素也都有致畸胎的可能。

二、孕婦保健的常識

孕期保健關係到孕媽媽和胎寶寶的健康， 所以我們有必要瞭解一些孕期保健知識， 來應對懷孕期間可能碰到的各種問題。

1、電腦對孕婦有影響嗎？

到目前為止， 仍沒有權威調查顯示電腦輻射與胎兒健康之間存在必然聯繫， 孕婦們大可放鬆心態， 只要不是在龐大的機房、工作站等大功率的輻射下工作， 日常使用電腦不會對孕婦及胎兒造成影響。 專家認為， 造成孕婦流產、胎兒畸形有很多因素， 不能因此給電腦定罪。

2、蚊香對孕婦有害嗎？

大多數蚊香的有效成份是除蟲菊脂殺蟲劑， 以及有機填料、黏合劑、染料和其他添加劑等， 蚊香燃燒的煙裡因此含有許多對人體有害的物質， 有可能3誘發哮喘等疾病。

因此， 蚊香對孕婦有害， 也是毋庸置疑的。 蚊香等化學品內的有機污染物可能影響胎兒智力發育， 也容易使大腦神經系統出現障礙。

3、孕婦能吹空調嗎？

夏天熱氣重， 孕婦比常人更容易發熱出汗， 如果散熱不及時， 對母子的影響很大。 所以空調只要吹得得當還是很有好處的。 其次， 屋內空氣悶熱時， 孕婦胃口會變差， 如果使用空調， 對孕婦胃口的影響就會大大減小。

因此， 孕婦是可以吹空調的。 只要使用方法正確， 孕婦吹空調不會對胎兒健康造成威脅， 而且利大於弊。

4、孕婦可以坐飛機嗎？

懷孕後應儘量避免出遠門， 若不得已非要出一次遠門， 以坐飛機為宜。 但需要提醒的是， 即使孕婦健康， 大多數婦產科醫生也不贊成孕婦在孕早期和孕晚期乘機， 因為這些時期的孕婦及胎兒對外界環境因素的改變非常敏感。