下麵為您推薦的3款美味滋補湯。
降低膽固醇的黃花肉片湯
黃花菜不僅營養豐富， 且可降低血中膽固醇， 尤宜於有血管動脈硬化的媽媽食用。
原料：黃花菜25克， 瘦豬肉100克， 豬油、精鹽、蔥、味精、香油各適量。
製作方法：
1、將黃花菜用冷水泡發， 摘去蒂， 洗淨， 擠去水， 切成寸段， 豬肉洗淨切成薄片， 抓上水澱粉；蔥切成寸段放入盛湯碗內。
2、鍋內放豬油燒熱， 將肉片倒人鍋內， 迅速劃開， 炒至肉變色即出鍋。
3、炒鍋洗淨放回火上， 加豬油燒至六成熱， 放入清湯， 加精鹽， 將黃花菜下鍋煮， 待湯開後放肉片， 並放味精， 淋香油少許，
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健脾利濕的雞仁冬瓜湯
這款湯可以消除產後媽媽身體浮腫， 更能補中益氣。
原料：黨參10克、雞肉300克、苡仁20克、冬瓜500克、味精2克、精鹽4克、薑片6克、蔥10克。
製作方法：
1、將黨參去淨灰渣， 烘乾研製成末。
2、苡仁去殼， 洗淨。
3、雞肉宰成條塊。 冬瓜刮去粗皮， 切成粗塊， 薑蔥洗淨。
4、同時放入鍋中加適量水小火慢燉。
體虛弱媽媽的佳品牛肚補胃湯
這款湯提到了“補胃”， 就知道是一款很不錯的補胃鍵脾的食療佳品。 對身體虛弱的媽媽大有益處， 可增強體力。
原料：牛肚1000克， 鮮荷葉二張， 茴香、桂皮、生薑、胡椒、黃酒、鹽各適量。
製作方法：
1、牛肚先洗一次， 後用鹽、醋半碗， 反復擦洗， 用冷水反復洗淨；
2、將鮮荷葉墊于沙鍋底， 放入牛肚， 加水浸沒， 旺火燒沸後中火燒80分鐘，
