冬季寶寶流感家庭護理“七字經”

1、流感疾病早預防

流感是流行性疾病， 傳染性很強。 遠離流感， 預防是第一道防線。

A、流感疫苗要接種。 流感疫苗雖非萬能， 但其對某些類型的流感病毒引起的流感具有很強的預防功能， 流感疫苗一定要及時接種。

B、流感人群要遠離。 當發現寶寶學習或生活環境中有已感人群存在時， 家長一定要及時讓寶寶遠離已感染流感的人群。

C、冬季穿衣要科學。 冬天了， 稍不小心就會因為衣服穿得少而使寶寶身體免疫力下降， 因而， 家長平時一定要注意保持穿衣保暖， 注意保持室內室外的溫度平滑過渡， 避免讓寶寶在溫度大起大落的環境下學習或生活。

2、日常護理要勤細

寶寶一旦感染流感， 家長們一定要注意日常護理。

A、要對寶寶臥室及用品及時進行消毒。 對寶寶臥室要及時用食醋薰蒸， 對寶寶用品及時用熱水、來蘇水、碘酒消毒， 以保證寶寶生活環境得以清潔消毒。

B、經常保持寶寶室內空氣新鮮， 並注意為寶寶保溫， 切忌出汗受寒， 衣被要適中， 衣服或蓋被不宜過厚或過薄， 但一定要確保保暖。

C、要對寶寶病情及時進行觀察。

家長要嚴密觀察寶寶的體溫、脈搏、呼吸及咳嗽等情況， 至少每一小時要為寶寶測量一次體溫、把一次脈搏， 並經常觀察寶寶呼吸及咳嗽情況。 對高熱者， 應予以物理解溫， 如冰枕、冷水敷額頭、酒精擦浴、多飲開水等如發現問題，

D、要確保寶寶有充足臥床休息時間， 以保證體能。

要讓寶寶戰勝流感， 提升免疫力是關健。 這其中， 保持充沛的體能是確保寶寶提升免疫力的重要環節。 寶寶感染流感期間， 家長們要讓寶寶多臥床休息， 避免孩子孩子到處亂跑消耗大量體能。

3、飲食調理很重要

寶寶感染流感， 飲食調理非常重要。 食療可幫助控制細菌感染， 以降低體溫。 患流感後應多食用易消化、流質或半流質有營養的食物， 多吃些營養豐富、易於消化的高熱量、高蛋白、高維生素食物， 如魚、牛奶、雞蛋、水果、豆腐等。

同時給予含豐富維生素C的果汁和蔬菜汁， 如番茄汁和西瓜汁等量混合， 加適量蜂蜜佐餐，

4、民間藥方要重視

中華醫藥文化淵源流長， 民間藥方對於流感預防與治療有著良效。 家長們家中可常備實用的中藥材， 並適時掌握治療流感的民間藥方。 以下是好育園整理的一份實用民間藥方：

A、板藍根、鮮蘆根各30克， 葛根15克， 生甘草5克， 鮮薑數片， 加水1000毫升， 煮沸20分鐘左右， 熱飲， 每日分2次服用。 適用於流感高燒、咳嗽。

B、生薑15克， 紅糖20克， 蔥白3根。 用500毫升水加薑絲、蔥絲煮沸後加入紅糖， 趁熱一次飲完， 臥床蓋被， 以出微汗為度。 適用於高燒無汗的流感。

C、取蔥白5根， 生薑15克， 糯米100克。 先將米煮成粥，

D、可樂煮姜鮮薑2至3克， 去皮切碎， 放入一大瓶可口可樂中， 用鋁鍋煮開， 稍涼後趁熱喝下， 防治流感效果良好。

E、蒜泥蜂蜜將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後， 用白開水送服， 每次一湯匙， 每天4至6次， 對治療流感有佳效。

F、香油拌蛋將一兩香油加熱後打入一鮮雞蛋， 再沖進沸水攪勻， 然後趁熱喝下， 早晚各服一次， 2至3天便可治好感冒愈後的咳嗽。

最後， 需要特別提醒的是， 流感是傳染性很強的常見疾病， 讓寶寶遠離流感的根本之策在於日常的強身壯體， 提升免疫力。 同時， 冬季寶寶一旦感染流感， 要視病情程度， 適時送至醫院救治， 正規的治療才是關鍵！