冬季孕婦要預防哪些疾病

准媽媽在冬季注意預防疾病特別是妊娠特有的疾病， 顯得尤其重要， 如感冒甚至流感、凍瘡、骨質疏鬆、妊娠高血壓等等， 那麼， 准媽媽在冬季應該預防哪些疾病?

冬季孕婦要預防哪些疾病

1、孕婦要注意防止感冒、患上呼吸道疾病。

感冒是冬季孕婦最容易患的病之一。 一般來講， 孕婦用藥應當謹慎， 原則上是能不用就不用， 千萬不要濫用抗生素， 即便服用中藥， 最好也要接受醫生指導， 不要自己買藥服用。 因為大多數藥物可從母體經胎盤進入胎兒體內， 其中一部分可對胎兒造成損害， 有致畸作用。 此外需要特別注意的是， 妊娠早期感冒發燒可影響胎兒中樞神經系統發育， 甚至導致胎兒畸形。

專家認為,感冒重在預防， 孕婦要加強營養、適度活動， 保持良好心情， 以增強機體免疫力。 室內要經常通風換氣， 經常用醋薰蒸房間;孕婦最好不要長時間待在人多的場合，

2、孕婦要防便秘。

冬季氣候寒冷、乾燥， 孕婦如不注意飲食調理， 就可能便秘。 建議孕婦飲食中油膩食物和肉類要適量， 別一味追求貼秋膘， 要適當增加新鮮水果和蔬菜的比例。 另外， 多喝水、養成定時排便習慣。

3、預防骨質疏鬆：有多種國內外文獻報導， 妊娠期婦女的平均骨礦含量低於正常人， 特別是預產期在冬季的婦女， 其骨礦丟失率最高。 隨著胎兒的生長發育， 孕婦對鈣的需求量明顯增加， 當母體沒有足夠的鈣補充時， 便表現出低血鈣。 所以孕婦鈣的需求量明顯增加而攝入量不足是骨礦丟失的主要原因。 適時補充鈣劑和維生素D等， 預防母體骨質丟失， 保證孕婦健康和胎兒的正常生長發育。

冬季孕婦應該多曬太陽， 因為陽光中的紫外線可以生成維生素D， 這樣鈣才能被腸道更好地吸收。 鈣除了能增強骨骼和肌肉的強度、改善心肺功能外， 還能增強氣管、支氣管的纖毛運動， 促進呼吸分泌物如痰液的清除， 有利於呼吸道炎症的消除。 適當補充鈣劑可預防孕婦骨質疏鬆的發生， 減少了佝僂病患兒的出生。

4、預防妊娠高血壓：冬季由於氣溫氣壓的變化， 孕婦特別容易發生妊娠高血壓疾病， 具體可表現為高血壓、水腫、蛋白尿， 嚴重時孕婦會出現抽搐、昏迷， 甚至造成多種併發症如多臟器功能衰竭、胎盤早剝、胎兒發育不良甚至胎死宮內等後果， 嚴重威脅母子健康。

孕婦要注意加強營養，

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