孕婦上火切忌用藥物盲目“去火”， 尤其是一些含黃連、牛黃等成分的降火藥， 很容易引起流產等其它危險情況。 最好食用溫性的去火食物進行食療!下面表中的各類食物， 預防上火都是杠杠的!准媽媽看過來!
不能缺少的水果
蘋果：具有生津除煩， 開胃和脾， 潤肺悅心， 澀腸止瀉之功效。
柿子：可以養肺護胃， 清除燥火， 經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。
香蕉：敗火以食香蕉為最好， 清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。
梨：梨是眾所周知的降火水果， 多吃梨對撲滅你的“火氣”可是很有幫助的哦!
草莓：草莓不但好吃，
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橄欖：具有清肺生津， 利咽， 解毒功能。 主要用於咽喉腫痛， 煩渴， 肺熱咳嗽。
不能缺少的蔬菜
蘿蔔：要比拼“降火”能力的話， 青蘿蔔是最佳， 紅皮白心者次之。
綠豆：綠豆有清熱解毒的功效， 降火是杠杠的。
大豆：在滋陰去火的同時還能為你補充蛋白質、異黃酮、低聚糖等。
番茄：番茄一年四季都可見， 營養也很豐富， 它同樣也是清熱解毒的好幫手。
芹菜：熱解毒， 而且芹菜含有大量粗纖維， 可刺激腸胃蠕動， 通便!
荸薺：有生津潤燥、清熱化痰的功效。
蓮藕：具有清熱降火、預防中風、通絡開竅等功效。
不能缺少的飲品
牛奶：喝牛奶不僅可以達到去火效果， 還含有豐富的鈣質，
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溫蜂蜜水：蜂蜜有“清熱、解毒、潤燥”等功效， 早上起床後喝一大杯溫蜂蜜水， 降火又通便。
甘蔗汁：清涼補劑， 對於低血糖、大便幹結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽等病症有一定的療效 。
