深秋時節， 肌膚護理的難點重點， 你抓住了嗎？秋高氣爽很宜人， 但是， 肌膚卻不能較好享受這樣的時刻， 微風吹皺肌膚， 變得乾燥， 缺乏水分， 是女孩子最擔憂的難題。 本期乖乖網為大家推薦秋季養膚秘法， 美白要抓， 水潤兼顧， 助力秋季水潤Q彈好氣色。
牛奶溫和法， 祛痘也補水天氣漸涼， 瑟瑟秋風難免影響皮膚光澤度， 皮膚乾燥， 起皮等， 外界環境的變化， 容易使肌膚長痘。 本期乖乖網為大家推薦牛奶土豆混合制法， 溫和祛痘， 不傷肌膚基底層， 還可補水美白。
土豆牛奶面膜
使用材料：土豆1個， 牛奶1盒， 麵粉少許。
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製作方法：土豆去皮， 洗淨榨成汁， 接著加入牛奶調勻， 慢慢加入麵粉， 至成糊狀即可。
使用方法：溫水潔面後， 取面膜敷於臉部， 至充分吸收後， 溫水洗淨即可。
牛奶可保濕美白， 土豆具有緩解熱毒的作用， 兩者混合， 可緩解痘痘滋生， 長期使用可消除痘痘， 改善肌膚暗沉無光的現象。 乖乖網建議該面膜一周使用2-3次， 可美白， 祛痘， 保濕等， 適合各種膚質者使用。
甘油化雀斑， 肌膚變細嫩秋季是祛斑的最好時候， 此時肌膚問題較突出， 能根據各自特點， 針對性解決肌膚的長斑問題。 本期乖乖網為大家推薦甘油祛斑秘法， 細膩肌膚底層嗎， 從根源處解決肌膚長斑問題。
甘油祛斑面膜
使用材料：胡蘿蔔1根， 甘油5ML。
製作方法：胡蘿蔔去皮，
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使用方法：潔面後， 取一張面膜紙放進甘油胡蘿蔔汁液中， 浸透， 敷在臉上15分鐘左右， 再以清水洗臉即可。
甘油可預防秋季肌膚乾燥粗糙等問題， 胡蘿蔔可美白， 兩者結合， 長期使用， 可淡化雀斑等問題。 乖乖網建議該面膜一周2次， 可淡化雀斑。
百合養白肌， 綠豆清熱毒熱夏雖已完全遠走， 但是， 肌膚經過長時間的照射， 依然會殘留一些問題， 想要美白， 外在的措施也必不可少。 本期乖乖網為大家推薦綠豆+百合的組合， 調養秋季好顏色。
百合面膜
使用材料：綠豆， 百合， 白芷， 黃芪， 牛奶。
製作方法：綠豆， 百合， 白芷和黃芪按比例混合， 磨成粉末， 加牛奶調成麵糊狀備用。
使用方法：先潔面， 將面膜塗在面部，
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多種中藥材混合後， 具有多功能性， 可增加皮膚的吸氧量， 啟動肌膚新陳代謝速度， 加速細胞更新作用， 對肌膚暗沉， 無光的效果更好， 恢復肌膚潤滑白皙。 乖乖網建議該面膜一周使用4-5次， 晚間睡前使用效果更顯著， 美白效果好。
藍莓配玫瑰， 養肌更年輕秋季是較乾燥的時節， 肌膚若不能及時保養， 就易變得敏感， 出現肌膚難題。 本期乖乖網為大家推薦超強補水美白秘方， 恢復肌膚年輕姿態。
玫瑰補水面膜
使用材料：藍莓10顆， 玫瑰精油， 橙花精油， 麵粉少許。
製作方法：藍莓洗淨， 搗成果泥狀；把藍莓泥， 玫瑰精油和橙花精油混合均勻， 再加麵粉， 共同攪成麵糊狀， 備用。
使用方法：面部清潔完成後，
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使用時間：每週2次， 按具體情況而定。
藍莓富含維C， 可美白肌膚；加入精油後， 肌膚的保濕效果更好， 超強補充營養和水分， 對肌膚粗糙， 細小皺紋有較好效果。 乖乖網建議該面膜能除皺， 美白， 保濕， 調養面部年輕狀態， 一周使用2次。
乳酪需巧用， 護髮有門道春生秋落， 頭髮在秋季容易折斷， 變得乾燥難馴， 想要在秋風蕭瑟中， 保養一頭迷人秀髮嗎？本期乖乖網為大家推薦乳酪自製面膜， 保養有光澤的秀髮。
乳酪護髮膜
使用材料：酸牛奶1盒， 乳酪20g。
製作方法：將酸牛奶和乳酪按照1：1的比例混合， 備用。
使用方法：先清潔頭髮， 稍微滴幹水分後， 將發膜塗在頭髮上， 不要在頭皮上， 慢慢按摩至完全吸收，
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牛奶的滋潤效果極好， 加乳酪的秘制方式， 可增加滋潤效果， 保養美麗的秀髮。 建議頭髮的養護包括洗髮前， 洗髮中與洗髮後， 正確洗髮和護髮， 頭髮自然光澤黑亮。
秘方問答：美膚問題集中營所謂的「美容覺」黃金護膚期是哪個時間段？
晚上十一時至淩晨五時， 當人體開始熟睡， 大腦松果體便會釋出褪黑色素， 從而調節睡眠質素及促進肌膚新陳代謝。 由於皮膚細胞在睡眠期間會快速分裂及更新， 其肌膚的血流速度、溫度、油脂分泌及屏障功能更比日間速度高25%， 因此肌膚自我修復能力大大提升， 若能把握這個黃金階段做好清潔、修復及滋養三大步驟， 便可睡出美好的肌膚。
夜間護膚應該怎麼做？
天氣悶熱時， 加上紫外線的傷害，令肌膚容易出現暗粒、黑頭粉刺、泛油及敏感泛紅等情況，若然入睡前卸妝潔膚做得不夠徹底，其後的護膚保養也是白費。特別在晚間時段，肌膚水分最多可流失120ml即半杯水的分量，故使用低敏、溫和及具有保濕效能的潔膚產品，便可避免刺激肌膚，並在溫和的狀態下排出污垢，保持潔淨柔滑。
晚間的唇部護理法？
入睡前，是唇部修護的最好時機，先以唇部卸妝產品徹底帶走殘留的唇妝及污垢，其後，以熱毛巾輕敷雙唇，軟化雙唇表面的老死角質，並以唇部專用的磨砂霜加以按摩，帶走死皮，有效促進唇部肌膚新陳代謝，最後，薄薄的敷上唇部睡眠凍膜，徹夜修護及滋養雙唇，翌日便可重拾柔軟的嫩唇。（一星期只需進行一至兩次便可。）
加上紫外線的傷害，令肌膚容易出現暗粒、黑頭粉刺、泛油及敏感泛紅等情況，若然入睡前卸妝潔膚做得不夠徹底，其後的護膚保養也是白費。特別在晚間時段，肌膚水分最多可流失120ml即半杯水的分量，故使用低敏、溫和及具有保濕效能的潔膚產品，便可避免刺激肌膚，並在溫和的狀態下排出污垢，保持潔淨柔滑。晚間的唇部護理法？
入睡前，是唇部修護的最好時機，先以唇部卸妝產品徹底帶走殘留的唇妝及污垢，其後，以熱毛巾輕敷雙唇，軟化雙唇表面的老死角質，並以唇部專用的磨砂霜加以按摩，帶走死皮，有效促進唇部肌膚新陳代謝，最後，薄薄的敷上唇部睡眠凍膜，徹夜修護及滋養雙唇，翌日便可重拾柔軟的嫩唇。（一星期只需進行一至兩次便可。）
